●글 주인 이력●
중국 하얼빈
흑룡강중의약대학교
黑龙江中医药大学
중의임상학 학사 졸
동 대학 침구학 석사 졸
동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요:D 우스토립니다.
12경맥의 3번째로 족양명위경을 이어서 작성할께요.
족양명위경은 인체 12경맥 중의 하나로 간단히 위경이라고도 불립니다. 족양명위경은 인체 정면에 분포되어 있고 눈의 아래 부분에 위치한 승읍혈을 시작으로 아래로 흘러 다리에 여태혈까지 전신을 관통합니다. 좌우 각 45개 혈로 총 90개의 혈자리가 있습니다. 그 중 15개는 하지의 전면과 외측에 위치하고 30개의 혈자리는 복부, 흉부와 얼굴 부위에 분포되어 있습니다. 또한 2갈래의 주선과 4갈래의 분선으로 이루어져 있어 인체 경락 중 가장 많은 분선을 갖고 있는 경맥입니다. 소화계통, 신경계통, 호흡계통, 순환계통을 치료하며 인후, 두부, 입, 치아, 코 등의 기관 병증을 치료하고 경맥의 흐름 안에 존재하는 부위의 병증을 치료합니다. 아래에는 45개의 혈자리를 하나하나 소개해 볼께요.
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1. 승읍 承泣 Chengqi ST 1
: 족양명위경, 양교맥, 임맥의 교회혈.
- 위치 : 면부, 동공의 직하방, 안구와 안구둘레뼈 사이에 위치합니다.
- 주치 : 안구충혈 및 종통, 야맹증, 눈밑 떨림, 구안와사
- 침구법 : 직자 0.5~1촌, 뜸은 금지된 자리입니다.
- 효능 : 승읍혈을 지압하면 다크서클 예방, 눈 피로를 해소할 수 있습니다.
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2. 사백 四白 Sibai ST 2
- 위치 : 면부, 동공의 직하방, 안구둘레뼈 아래 오목한 부분.
- 주치 : 안구충혈 및 통증과 가려움증, 목예(눈에 막이 쌓임 사물이 흐려보임), 눈밑 떨림, 구안와사, 두통과 어지럼증.
- 침구법 : 직자 혹은 사자로 0.3~0.5촌. 뜸은 금지된 자리입니다.
- 효능 : 산발비열散发脾热(비장의 열을 내림)
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3. 거료 巨髎 Juliao ST 3
: 족양명위경과 양교맥의 교회혈
- 위치 : 면부, 동공의 직하방, 비익과 평행한 선과 만나는 지점.
- 주치 : 구안와사, 눈밑 떨림, 비뉵, 치통.
- 침구법 : 직자 0.3~0.6촌, 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 5~10분
- 효능 : 청열식풍清热熄风(열을 내리고 체내 풍을 잠재움), 명목퇴예明目退翳(눈을 맑게 함)
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4. 지창 地仓 Dicang ST 4
: 수,족양명경과 양교맥의 교회혈.
- 위치 : 면부, 입술 끝 바깥 쪽, 동공의 직하방과 만나는 지점.
- 주치 : 구안와사, 유연, 눈밑 떨림.
- 침구법 : 사자 혹은 평자로 0.5~0.8촌.
- 효능 : 서근활락舒筋活络(근육을 풀어주고 경락을 소통함), 활혈화어活血化瘀(혈액 순환을 촉진하고 어혈을 풀어줌)
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5. 대영 大迎 Daying ST 5
- 위치: 하악각의 전방, 교근의 앞쪽, 면동맥 박동이 느껴지는 부분.
- 주치 : 구안와사, 구금, 협종, 치통.
- 침구법 : 동맥을 피해서 사자 혹은 평자로 0.3~0.5촌.
- 효능 : 족양명위경의 기혈이 머리 쪽으로 잘 전달되게 함.
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6. 협거 颊车 Jiache ST 6
- 위치 : 얼굴의 뺨 부분, 하악각 전방 약 1횡지(중지의 가운데 한마디) 떨어진 부분, 어금니를 꽉 깨물었을때 교근이 솟아오르는데 눌러서 오목하게 들어가는 부분.
- 주치 : 구안와사, 치통, 협종, 구금
- 침구법 : 직자 0.3~0.5촌, 평자는 0.5~1촌.
- 효능 : 거풍청열祛风清热(체내 풍을 없애고 열을 내림), 개관통락开关通络(경락을 열고 닫음)
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7. 하관 下关 Xiaguan ST 7
: 족양명경과 족소양경의 교회혈.
- 위치 : 얼굴의 귀 앞쪽, 관골궁과 하관에 형성된 오목한 부분.
- 주치 : 이명, 정이, 치통, 구금, 구안와사.
- 침구법 : 직자 0.5~1촌.
- 효능 : 위경의 기혈을 맑게 하고 탁함을 없앰.
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8. 두유 头维 Touwei ST 8
: 족양명경, 족소양경과 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 머리의 옆측, 관자놀이 머리카락 시작점에서 위로 0.5촌 떨어진 부분, 머리의 정중앙선에서 4.5촌 떨어진 부분.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 유목, 눈밑 떨림.
- 침구법 : 평자 0.5~1촌, 뜸 금지 자리.
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9. 인영 人迎 Renying RT 9
： 족양명경과 족소양경의 교회혈.
- 위치 : 목 부분, 결후 부분, 흉쇄유돌근의 앞쪽, 경동맥 박동처.
- 주치 : 인후종통, 천식, 고혈압.
- 침구법 : 동맥을 피해 직자 0.3~0.8촌, 뜸 금지 자리.
- 효능 : 고혈압 예방에 좋은 혈자리로 꾸준히 지압하면 효과가 좋음.
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10. 수돌 水突 Shuitu ST 10
- 위치 : 목 부분, 흉쇄유돌근이 앞쪽, 인영혈과 기사혈의 연결선 상의 중점부분.
- 주치 : 인후종통, 기침, 천식.
- 침구법 : 직자 0.3~0.8촌.
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11. 기사 气舍 Qishe ST 11
- 위치 : 목 부분, 쇄골 내측 끝단의 위쪽, 흉쇄유돌근의 흉골 도드라진 뼈와 쇄골 도드라진 뼈의 사이.
- 주치 : 인후종통, 천식, 경추강직통, 딸꾹질.
- 침구법 : 직자 0.3~0.5촌. 기사혈 심부에는 대동맥 및 폐, 간 등의 중요 장기가 있으므로 깊이 찌르지 말것.
- 효능 : 딸꾹질에 특효혈.
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12. 결분 缺盆 Quepen ST 12
- 위치 : 흉골상와의 중앙, 가슴 정중앙선에서 4촌 떨어진 부분.
- 주치 : 기침, 천식, 인후종통, 가슴통증.
- 침구법 : 직자 혹은 사자로 0.3~0.5촌. 임산부에게 자침하지 말것.
-효능 : 선폐조기宣肺调气(폐의 호흡을 돕고 기를 조화롭게 함), 청열산결清热散结(열을 내리고 뭉친것을 풀어줌)
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13. 기호 气户 Qihu ST 13
- 위치 : 가슴 부분, 쇄골의 중점 아래, 가슴 정중앙 선에서 4촌 떨어진 부분.
- 주치 : 기침, 천식, 딸꾹질, 흉통.
- 침구법 : 사자 혹은 평자로 0.5~0.8촌. 알뜸 : 1~3장, 막대형뜸 : 5~10분.
- 효능 : 조폐기, 지천해调肺气，止喘咳(폐의 기를 조절하여 기침을 멈추게 함)
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14. 고방 库房 Kufang ST 14
- 위치 : 가슴슴, 제 1 늑간극, 가슴 정중앙선에서 4촌 떨어진 부분.
- 주치 : 기침, 천식, 타액에 피가 섞여 나옴, 가슴옆구리통증.
- 침구법 : 사자 혹은 평자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 이기관흉理气宽胸(기를 이롭게 하고 가슴을 넓힘), 청열화담清热化痰(열을 내리고 담을 삭힘)
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15. 옥예 屋翳 Wuyi ST 15
- 위치 : 흉부, 제 2 늑간극, 가슴 정중앙선에서 4촌 떨어진 부분.
- 주치 : 기침, 천식, 타액에 혈액 섞여 나옴, 가슴옆구리통증, 유선염.
- 침구법 : 사자 혹은 평자로 0.5~0.8촌.
- 효능 : 흉부의 열을 내림.
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16. 응창 膺窗 Yingchuang ST 16
- 위치 : 흉부, 제 3 늑간극, 가슴 정중앙선에서 4촌 떨어진 부분.
- 주치 : 기침, 천식, 타액에 혈액 섞여 나옴, 가슴옆구리통증, 유선염.
- 침구법 : 사자 혹은 평자로 0.5~0.8촌.
- 효능 : 흉부 내 압력을 낮춰줌.
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17. 유중 乳中 Ruzhong ST 17
- 위치 : 유두의 정중앙.
침, 뜸 금지된 혈자리. 남성은 흉부 수혈의 하나로 위치 표시의 의미이고, 여성에게 유중혈은 유선질병, 모유분비 촉진을 위한 혈자리입니다. 모유가 적게 나올때 유중혈을 지압하면 모유 분비를 촉진하는 효능이 있습니다.
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18. 유근 乳根 Rugen ST 18
- 위치 : 흉부, 유두의 직하방, 유방의 뿌리 부분, 제 5 늑간극, 가슴 정중앙선에서 4촌 떨어진 부분.
- 주치 : 기침, 천식, 딸꾹질, 흉통, 유선염, 모유 적게 나올때.
- 침구법 : 사자 혹은 평자로 0.5~0.8촌, 알뜸 3~5장, 막대형뜸 : 5~10분.
- 효능 : 선폐지해宣肺止咳(폐의 호흡을 돕고 기침을 멈춤), 관흉증유宽胸增乳(가슴을 넓혀주고 모유를 촉진함)
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19. 불용 不容 Burong ST 19
- 위치 : 상복부, 배꼽 위로 6촌 떨어진 부분과 가슴 정중앙선에서 좌우로 2촌 떨어진 부분의 교차점.
- 주치 : 구토, 위통, 식욕부진, 복부팽만.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
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20. 승만 承满 Chengman ST 20
- 위치 : 상복부, 배꼽 위로 5촌 떨어진 부분과 가슴 정중앙선에서 좌우로 2촌 떨어진 부분의 교차점.
- 주치 : 구토, 위통, 식욕부진, 복부팽만.
- 침구법 : 직자 0.8~1촌.
- 효능 : 이기화위理气和胃(기를 이롭게 하고 위를 평화롭게 함), 강역지구降逆止呕(치솟는 기를 내려주고 구토를 멈춤)
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21. 양문 梁门 Liangmen ST 21
- 위치 : 상복부, 배꼽 위로 4촌 떨어진 곳에서 다시 인체 정면 정중앙선에서 좌우로 2촌 떨어진 부분.
- 주치 : 위통, 구토, 식욕부진, 복부팽만, 설사
- 침구법 : 직자 0.8~1.2촌, 알뜸 : 3~7장, 막대형뜸 : 5~15분.
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22. 관문 关门 Guanmen ST 22
- 위치 : 상복부, 배꼽 위로 3촌 떨어진 곳에서 다시 인체 정면 정중앙선에서 좌우로 2촌 떨어진 부분.
- 주치 : 복통, 장명, 복부팽만, 설사, 수종
- 침구법 : 직자 0.8~1.2촌, 알뜸 : 3~7장, 막대형뜸 : 5~15분.종
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23. 태을 太乙 Taiyi ST 23
- 위치 : 상복부, 배꼽 위로 2촌 떨어진 곳에서 다시 인체 정면 정중앙선에서 좌우로 2촌 떨어진 부분.
- 주치 : 위병, 정신불안, 전광.
- 침구법 : 직자 0.8~1.2촌, 알뜸 : 3~7장, 막대형뜸 : 5~15분.
- 효능 : 제습산열除湿散热(습을 제거하고 열을 발산함)
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24. 활육문 滑肉门 Huaroumen ST 24
- 위치 : 상복부, 배꼽 위로 1촌 떨어진 곳에서 다시 인체 정면 정중앙선에서 좌우로 2촌 떨어진 부분.
- 주치 : 위통, 구토, 식욕부진, 복부팽만, 설사
- 침구법 : 직자 0.8~1.2촌, 알뜸 : 3~7장, 막대형뜸 : 5~15분.
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25. 천추 天枢 Tianshu ST 25
- 위치 : 복부의 중심부, 배꼽과 평행선 상의 좌우로 2촌 떨어진 부분.
- 주치 : 복부팽만, 장명, 배꼽주변통증, 변비, 설사, 이질, 월경불순.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
- 효능 : 변비에 특효혈 자주 지압해주면 변비 완화. 이기지통理气止痛(기를 이롭게 하고 진통작용), 활혈산어活血散瘀(혈액 순환을 돕고 어혈을 제거함)
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26. 외릉 外陵 Wailing ST 26
- 위치 : 하복부, 배꼽 아래로 1촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 2촌 떨어진 곳.
- 주치 : 복통, 탈장, 생리통
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
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27. 대거 大巨 Daju ST 27
- 위치 : 하복부, 배꼽 아래로 2촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 2촌 떨어진 곳.
- 주치 : 하복부팽만, 소변불리, 탈장, 유정, 조루
- 침구법 : 직자 1~1.5촌. 알뜸 3~5장, 막대형뜸 : 10~20분.
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28. 수도 水道 Shuidao ST 28
- 위치 : 하복부, 배꼽 아래로 3촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 2촌 떨어진 곳.
- 주치 : 하복부팽만, 소변불리, 생리통, 불임, 탈장.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
- 효능 : 이수소종利水消肿(소변을 잘 나오게 하고 붓기를 뺌), 조경지통调经止痛(생리를 조절하고 통증을 멈춤)
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29. 귀래 归来 Guilai ST 29
- 위치 : 하복부, 배꼽 아래로 4촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 2촌 떨어진 곳.
- 주치 : 복통, 탈장, 월경불순, 자궁탈, 냉대하.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
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30. 기충 气冲 Qichong ST 30
- 위치 : 서혜부 위쪽, 배꼽 아래로 5촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 2촌 떨어진 곳.
- 주치 : 장명, 복통, 탈장, 생리불순, 불임, 발기부전, 음종.
- 침구법 : 직자 0.5~1촌.
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31. 비관 髀关 Biguan ST 31
- 위치 : 대퇴부 전면, 가전상극과 무릎 외측 끝단을 연결한 선과 회음혈의 수평선의 교차점. 무릎 위부터 손바닥을을 쭉 편 후 가운데 손가락이 닿는 곳이 복토혈이고 복토혈에서 손바닥을 놓고 가운데 손가락이 닿는 곳이 비관혈입니다.
- 주치 : 요통, 무릎한통, 복통, 하지마비.
- 침구법 : 직자 1~2촌, 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 5~10분.
- 효능 : 강요슬, 통경락强要膝，通经络(허리 무릎을 튼튼하게 해주고 경락을 소통함)
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32. 복토 伏兔 Futu ST 32
- 위치 : 대퇴부 전면, 가전상극과 무릎 외측 끝단을 연결한 선 상에서 무릎 외측 끝단 위로 6촌 떨어진 곳. 무릎 위부터 손바닥을을 쭉 편 후 가운데 손가락이 닿는 곳.
- 주치 : 요통, 무릎시린통증, 하지마비, 탈장, 무좀.
- 침구법 : 직자 1~2촌.
- 효능 : 거풍제습祛风除湿(체내 풍을 다스리고 습을 제거함), 통경활락通经活络(경락을 소통함), 산한지통散寒止痛(한기를 몰아내고 진통 효과)
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33. 음시 阴市 Yinshi ST 33
- 위치 : 대퇴부 전면, 가전상극과 무릎 외측 끝단을 연결한 선 상에서 무릎 외측 끝단 위로 3촌 떨어진 곳.
- 주치 : 하지마비, 무릎관절장애, 탈장, 복부팽만, 복통.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
- 효능 : 강요슬, 산한습强腰膝，散寒湿(허리와 무릎을 강하게 하고 한습을 몰아냄)
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34. 양구 梁丘 Liangqiu ST 34
- 위치 : 무릎을 굽히고, 대퇴부 전면, 가전상극과 무릎 외측 끝단을 연결한 선 상에서 무릎 외측 끝단 위로 2촌 떨어진 곳.
- 주치 : 무릎통증, 하지불수, 위통, 유용, 혈뇨.
- 침구법 : 직자 1~1.2촌.
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35. 독비 犊鼻 Dubi ST 35
- 위치 : 무릎을 굽히고, 무릎뼈 밑 외측의 움푹한 곳.
- 주치 : 무릎통증, 하지마비, 굴신불리, 무좀.
- 침구법 : 사자 0.5~1촌.
- 효능 : 통경활락通经活络(경락을 소통함), 소중지통消肿止痛(붓기를 빼고 진통효과)
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36. 족삼리 足三里 Zusanli ST 36
: 족양명위경의 합혈 合穴, 강장작용, 보건의 요혈로 매일 족삼리를 지속적으로 지압하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.
- 위치 : 아랫랫다리 앞쪽에서 외측면, 독비혈 아래로 3촌 떨어진 곳. 경골의 앞면에서 외측으로 1횡지 떨어진 곳.
- 주치 : 위통, 구토, 복부팽만, 설사, 이질, 변비, 유용, 장용, 하지마비, 수종, 무좀.
- 침구법 : 직자 1~2촌.
- 효능 : 생발위기生发胃气(위장의 기운을 생성함), 조화비습燥化脾湿(비장의 습을 제거함)
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37. 상거허 上巨虚 Shangjuxu ST 37
: 대장경의 하합혈
- 위치 : 아랫다리 앞쪽의 외측, 독비혈에서 아래로 6촌 떨어진 곳.
- 주치 : 장명, 복통, 설사, 변비, 장용, 하지마비, 무좀.
- 침구법 : 직자 1~2촌.
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38. 각구 条口 Tiaokou ST 38
- 위치 : 아랫다리 앞쪽의 외측, 독비혈에서 아래로 8촌 떨어진 곳. 독비혈과 해계혈의 연결선 상 위치.
- 주치 : 복통, 하지마비, 경련, 발등종통, 견비통.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
- 효능 : 거풍제습祛风除湿(풍과 습을 제거함), 산한통락散寒通络(한기를 몰아내고 경락을 소통함)
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39. 하거허 下巨虚 Xiajuxu ST 39
- 위치 : 아랫다리 앞쪽의 외측, 독비혈에서 아래로 9촌 떨어진 곳. 경골 앞쪽 외측으로 1횡지 떨어진 곳.
- 주치 : 아랫배통증, 설사, 이질, 유용, 하지마비.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌. 알뜸 : 5~9장, 막대형뜸 : 10~20분.
- 효능 : 조장위, 통경락, 안신지调肠胃，通经络，安神志(위장을 조절하고 경락을 소통하며 정신을 안정시킴)
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40. 풍륭 丰隆 Fenglong ST 40
- 위치 : 아랫다리 앞 외측, 외복사뼈의 최고점에서 위로 8촌 떨어진 곳. 각구혈의 외측, 경골 앞면에서 2횡지 떨어진 곳.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 가래많은기침, 구토, 변비, 수수종, 하지마비, 고혈압
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
- 효능 : 고혈압에 특효혈, 고혈압이 있으신 분들은 수시로 지압해보시길.
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41. 해계 解溪 Jiexi ST 41
- 위치 : 발등과 아랫다리 말단의 접히는 주름의 중앙 오목한 부분.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 복부팽만, 변비, 하지마비.
- 침구법 : 직자 0.5~1촌. 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 5~10분.
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42. 충양 冲阳 Chongyang ST 42
: 족양명위경의 원혈 原穴
- 위치 : 발등의 최고점, 족배동맥 박동처.
- 주치 : 구안와사, 얼굴부종, 치통, 위통, 하지무력.
- 침구법 : 동맥을 피해서 직자로 0.3~0.5촌.
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43. 함곡 陷谷 Xiangu ST 43
: 족양명위경의 수혈 输穴
- 위치 : 발등, 제 2~3 척척골 결합부분의 전방 오목한 곳.
- 주치 : 눈과 얼굴 부종, 장명, 복통, 족배종통.
- 침구법 : 직자 0.3~0.5촌, 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 5~10분.
- 효능 : 청열해표清热解表(열을 내리고 겉에 깃든 사기를 몰아냄), 화위행수和胃行水(위를 조화롭게 하고 체내 습 제거)
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44. 내정 内廷 Neiting ST 44
: 족양명위경의 형혈 荥穴
- 위치 : 발등등, 제 2~3발가락 사이의 적백육제 부분.
- 주치 : 치통, 인후종통, 구안와사, 위병, 복부팽만, 설사, 이질, 변비, 열병, 족배종통.
- 침구법 : 직자 혹은 사자로 0.5~0.8촌.
- 효능 : 청강위화清降胃火(위의 화를 내림), 통락부기通络腑气(장부의 기를 순환함)
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45. 여태 历兑 Lidui ST 45
: 족양명위경의 정혈 井穴
- 위치 : 제 2 발가락 끝단의 외측, 발톱 시작점에서 옆으로 0.1촌 떨어진 곳.
- 주치 : 비뉵, 치통, 인후종통, 복부팽만, 열병, 다몽.
- 침구법 : 침사로 0.1촌. 혹은 점자출혈.
- 효능 : 청위안신清胃安神(위에 열을 내리고 정신 안정)
이상 족양명위경에 대해 알아보셨습니다. 스크롤바의 압박이네요.. 다음은 족태음비경으로 이어집니다. 모두 즐거운 주말 보내세요:D
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