●글 주인 이력●
중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교
(黑龙江中医药大学)
중의임상학 학사 졸업
동 대학 침구학(신경내과) 석사 졸업
동 대학 내과학(중의내과) 박사 1학년 휴학중
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 신경내과 근무
(2007~2008년, 2012~2014)
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 중의내과 근무
(2018~2019)
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요! 우스토리입니다.
오늘은 족양명위경의 29번째 혈자리 귀래혈에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
귀래혈은 인체 정면 하복부에 위치하고 있고 아랫배통증, 변비 등의 소화계 질병에서부터
여성의 생리통, 월경불순과 더불어 남성의 정력감퇴 증상 치료 등에도 쓰이는 혈자리입니다.
그럼 아래에서 그 위치, 주치 등 자세한 내용 알아보도록 할게요.
시작합니다!!
귀래혈 归来 Guilai, ST29
[변비, 아랫배통증]
생리통 완화 지압 혈자리
귀래혈의 혈명 해석
귀래혈의 귀归는 되돌아가다 혹은 되돌아오다라는 의미를 갖고 있고 래来는 돌아오다, 원래 상태로 되다의 의미로 많이 쓰이지만 여기에서는 회복되다, 복원되다의 의미로 쓰여 각종 질병의 회복이 잘 되는 혈자리라하여 붙여진 이름으로 알려집니다.
귀래혈의 위치
귀래혈은 하복부, 배꼽 직하방으로 4촌 떨어진 곳에서 다시 수평선으로 좌우로 2촌 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 좌우 각 1개씩 총 2개의 혈자리로 구성되어 있습니다.
아래 이미지를 보면서 다시 설명해보겠습니다^^
배꼽의 정중앙에서 아래로 4촌 떨어진 곳을 짚으시고 그 곳에서 좌로 2촌에 1개, 우로 2촌에 1개 총 2개의 혈자리입니다. 찾으실 수 있겠죠? ^^
아래 실사 이미지로 다시 한번 확인해볼게요^^
배꼽과 치골연합부의 거리를 보통 5촌 거리로 가늠하곤 합니다.
인체마다 조금씩 그 거리가 다르니 너무 이 개념에 매몰되지 마시고 본인의 촌수로 잡아나가시면 되겠습니다^^
치골연합부와 배꼽을 표시한 이유를 직하방으로 내려가 잡으라는 의미로만 보셔도 무방하겠습니다.
그렇게 배꼽의 아래로 4촌, 다시 좌우 수평선으로 2촌 떨어진 곳으로 짚으시기 바랍니다.
검지, 중지, 무명지까지의 세 손가락의 거리를 2촌으로 가늠하곤 합니다^^
귀래혈의 주치
귀래혈은
- 통경활락通经活络(경락의 소통을 원활하게 함)
- 조경지통调经止痛(생리를 조절하고 진통작용을 함)
- 윤하통변润下通便(배변 활동을 원활하게 함)
등의 효능이 있어서
- 아랫배통증, 변비 등의 소화계 질병 치료에 쓰입니다.
- 여성의 월경불순, 생리통, 불임 등의 치료에 취혈합니다.
- 남성의 소변불리, 빈뇨 등의 치료에도 사용됩니다.
귀래혈의 침구법
귀래혈은
- 직자直刺(침을 직각으로)로 1~1.5촌 깊이로 자침합니다.
- 알뜸은 3~7장, 막대형뜸은 10~15분 3~5cm 가량 거리를 두고 1일 1회 실시를 권장합니다.
- 매회 2~3분 부드럽게 원을 그리며 지압합니다.
귀래혈 주변으로 특히나 여성에게 이로운 혈자리들이 많이 군집해있습니다. 귀래혈에 뜸을 뜨면 기타 혈자리들과 함께 좋은 효능을 불러오니 상술한 권장사항을 잘 지키시면서 꾸준히 뜸을 뜨시면 분명 좋은 효과를 보실 수 있습니다^^
좋은 뜸도 욕심을 부리며 과해지면 피부화상에서 심하면 경맥의 흐름도 방해하여 악효과가 날 수 있으니 욕심을 버리시고 꾸준히 시행해보시기 바랍니다^^
귀래혈을 꾸준히 지압하시면 많은 여성 질환들의 예방과 치료에 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 지압은 뜸과 비슷하게 최초의 통증이 적응되고나면 점점 더 강한 자극을 원하게 되는 경우가 많습니다. 과해서 좋을 수 없으니 상술한 권장사항들을 유념하시면서 꾸준히 시행해나가보시기 바랍니다^^
귀래혈의 응용
- 귀래혈, 기해혈 등과 함께 아랫배통증, 변비 등의 치료에 쓰입니다.
- 귀래혈, 지기혈, 태충혈, 기해혈 등과 함께 탈장 치료에 사용됩니다.
- 귀래혈, 삼음교혈, 천추혈, 중극혈, 혈해혈, 곡골혈 등과 함께 월경불순 치료에 취혈합니다.
- 귀래혈, 관원혈, 기해혈, 기해혈, 삼음교혈 등과 함께 불임 치료에 쓰입니다.
- 귀래혈, 수도혈 등과 함께 변비 완화를 위해 취혈합니다.
이상으로 귀래혈에 대해서 알아봤습니다.
소화계 질환에서부터 여성질환, 남성질환까지 두루두루 쓰이는 좋은 혈자리이니 잘 알아두시고 적용해보시기 바랍니다^^
그럼, 이만 줄이고 내일은 기충혈과 함께 다시 돌아오도록 하겠습니다.
찾아주신 모든 분들의 행운과 건강을 기원합니다!
긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 수고하셨습니다!!
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편하게 찾아보실 수 있습니다:)
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아래와 같이 다양한 카테고리 속 건강 정보 확인하실 수 있습니다:D
새벽의 단편
어느 긴 밤
좋아하는 편지지를 앞에 놓고 앉았던
그때는 좋은 시절이었습니다
좋은 시절이었다는 말은
그 오래된 시간을 부를 수도
다시금 사용할 수도 없다는 말과 같습니다
누구도 편지를 부치지 않는 동안
건물은 헐리고 꽃밭이 줄고
습관은 습관이 되고
아무도 읽어주지 않거나
어딘가에서 분실되고 말지도 모를 편지를 쓰는
그 새벽에 새들이 울면
두 눈 가득 침이 고이던 시절
감히 만나자는 말을 적어넣고 풀칠을 했습니다
많이 미워한다는 말을 읽었을 때는 말을 잃었습니다
편지지라는 말이 사라져버린 세계의 빈 봉투처럼
돌아볼 단편의 증거가 없다는 것은
접지 않았으니
펼쳐야 할 것도
봉하지 않았으니 열어야 할 세계가 없다는 말입니다
이병률, 바다는 잘 있습니다 中
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