●글 주인 이력●
중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교
(黑龙江中医药大学)
중의임상학 학사 졸업
동 대학 침구학(신경내과) 석사 졸업
동 대학 내과학(중의내과) 박사 1학년 휴학중
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 신경내과 근무
(2007~2008년, 2012~2014)
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 중의내과 근무
(2018~2019)
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요! 우스토리입니다.
오늘은 족양명위경의 28번째 혈자리 수도혈에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
수도水道 물길이라는 의미를 갖고 있는 수도혈은 아랫배에 위치하고 있어 아랫배통증, 변비 등 소화계 질병 치료에 주로 취혈되기도 하지만 여성의 생리통, 불임 등에도 자주 쓰이는 혈자리랍니다.
그럼, 수도혈에 대한 자세한 내용 아래에서 이어 다뤄보도록 하겠습니다.
시작합니다!!
수도혈 水道 Shuidao, ST28
[복통, 생리통]
변비 마사지 지압 혈자리
수도혈의 혈명 해석
수도혈은 수도水道는 물이 흐르는 통로, 길이라는 의미를 갖고 있습니다. 수도혈은 이름에서처럼 수도水道를 조절하는 기능이 있어서 수액水液이 인체 장기 방광膀胱으로 스며들 수 있도록 돕는다하여 붙여진 이름으로 알려집니다.
수도혈의 위치
수도혈은 하복부, 배꼽 직하방으로 3촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 2촌 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 좌우 각 1개씩 총 2개의 혈자리로 구성되어 있습니다.
아래 이미지를 보면서 다시 설명을 이어가도록 하겠습니다^^
배꼽의 정중앙에서 아래로 3촌 떨어진 곳을 찾으신 후에 수평선으로 좌로 2촌 떨어진 곳에 1개, 우로 2촌 떨어진 곳에 1개 총 2개의 혈자리로 구성되어 있습니다.
아래 실사 이미지로 다시 한번 확인해보겠습니다^^
검지에서부터 새끼손가락까지의 거리를 3촌으로 잡아 가늠하고,
검지에서 무명지까지 3손가락의 거리를 2촌으로 잡아 가늠합니다.
쉽게 찾으실 수 있겠죠? ^^
수도혈의 주치
수도혈은
- 이수소종利水消肿(체내 수분을 이롭게 하고 붓기를 빼줌)
- 조경지통调经止痛(생리를 조절하고 진통작용을 함)
- 통경활락通经活络(경락을 원활하게 소통시킴)
등의 효능이 있어서
- 아랫배통증, 복통, 변비 등의 소화계 질병 치료에 주로 취혈합니다.
- 소변불리, 수종, 빈뇨 등의 비뇨계 질병 치료에도 쓰이며
- 여성의 생리통, 불임 등의 치료와 탈장 치료에도 사용됩니다.
수도혈의 침구법
수도혈은
- 직자直刺(침을 직각으로)로 1~1.5촌 깊이로 자침합니다.
- 알뜸은 3~7장, 막대형뜸은 10~15분 3~5cm 가량 거리를 두고 1일 1회 실시를 권장합니다.
- 매회 2~3분 부드럽게 원을 그리며 지압합니다.
수도혈 주변으로 상술한 관련 병증에 효능이 좋은 혈자리들이 몰려 있어서 뜸으로 얻을 수 있는 이점이 많습니다.
하지만 뜸은 첫 열기가 적응을 한 후에 점점 더 강한 자극을 원하게 되는 경우가 있으니 이점 유의하시기 바랍니다. 상술한 권장사항을 잘 지키셔서 적절한 세기로 꾸준하게 시행해보시기 바랍니다^^
엄지도 좋고 검지와중지를 모으셔도 좋습니다. 수도혈을 꾹 눌렀을때 뻐근한 통증이 은은하게 퍼지는 정도의 세기로 부드럽게 원을 그리며 지압합니다. 뜸과 마찬가지로 지압도 최초 통증이 적응이 된 후 점점 더 강한 자극을 원하게 되는 경우가 많은데요. 과해서 좋을 수 없으니 권장사항을 잘 준수하시면서 꾸준히 시행해보시기 바랍니다^^
수도혈의 응용
- 수도혈, 삼음교혈, 중극혈 등과 함께 생리통 완화를 위해 취혈합니다.
- 수도혈, 음릉천혈, 태계혈, 수분혈 등과 함께 붓기를 빼주어 수종 치료에 쓰이고 빈뇨, 소변통 등을 치료하기 위해 쓰입니다.
- 수도혈, 관원혈, 대거혈, 중극혈, 혈해혈, 삼음교혈 등과 함께 월경불순 치료에 사용됩니다.
- 수도혈, 대돈혈, 견정혈, 장문혈, 기해혈, 귀래혈, 충문혈, 관원혈 등과 함께 탈장 치료에 취혈합니다.
이상으로 수도혈에 대해서 알아봤습니다.
남성 여성 모두에게 좋은 혈자리이니 생각나실때마다 꾸준히 지압해보시면 분명 좋은 효능을 보실 수 있으실겁니다^^
그럼, 이만 줄이고 내일은 귀래혈과 함께 다시 돌아오도록 하겠습니다.
찾아주신 모든 분들의 행운과 건강을 빕니다^^
긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 수고하셨습니다!
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아래 이미지에서처럼 돋보기를 누르고 혈자리 이름을 검색하시면
편하게 찾아보실 수 있습니다:)
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아래와 같이 다양한 카테고리 속 건강 정보 확인하실 수 있습니다:D
새벽의 단편
어느 긴 밤
좋아하는 편지지를 앞에 놓고 앉았던
그때는 좋은 시절이었습니다
좋은 시절이었다는 말은
그 오래된 시간을 부를 수도
다시금 사용할 수도 없다는 말과 같습니다
누구도 편지를 부치지 않는 동안
건물은 헐리고 꽃밭이 줄고
습관은 습관이 되고
아무도 읽어주지 않거나
어딘가에서 분실되고 말지도 모를 편지를 쓰는
그 새벽에 새들이 울면
두 눈 가득 침이 고이던 시절
감히 만나자는 말을 적어넣고 풀칠을 했습니다
많이 미워한다는 말을 읽었을 때는 말을 잃었습니다
편지지라는 말이 사라져버린 세계의 빈 봉투처럼
돌아볼 단편의 증거가 없다는 것은
접지 않았으니
펼쳐야 할 것도
봉하지 않았으니 열어야 할 세계가 없다는 말입니다
이병률, 바다는 잘 있습니다 中
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