건강:D/건강음식21 [구내염]의 원인과 빨리 낫는 법 ●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 黑龙江中医药大学 중의임상학 학사 졸 동 대학 침구학 석사 졸 동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무 카카오톡 : hansongwoo 안녕하세요:D 우스토립니다. 오늘은 작지만 괴로운 질병인 구내염에 대해 이야기해볼께요. 중의학에서는 염증성 질병은 보통 체내 열이 과다해서 생긴다고 여겨왔어요. 체내 열을 내릴 수 있는 음식을 알아보고 반대로 열이 쌓일 수 있는 음식은 뭐가 있는지도 알아보도록 해요:D 먼저 간단하게 구내염이 발생하는 원인을 적고 음식들을 나열해볼께요. 구내염의 원인 1. 과도한 스트레스 : 임상에서 가장 많이 접하는 원인으로 장기간의 스트레스, 정신 긴장 상태 유지, 급작스런 놀람 그로인한 정.. 2020. 7. 15. 여름철 [변비] 치료에 좋은 음식 ●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 黑龙江中医药大学 중의임상학 학사 졸 동 대학 침구학 석사 졸 동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무 카카오톡 : hansongwoo 안녕하세요:D 우스토립니다. 오늘은 여름철 변비에 대해 이야기해볼께요. 여름철은 더운 기온으로 인해 땀을 많이 흘리게 되는 경우가 많고 이는 체내 수분이 부족하게 되면서 쉽게 변비가 발생할 수 있습니다. 배변에 도움을 주고 체내 독소를 배출하는 데 좋은 음식을 알아보도록해요^^ 또한, 변비 개선에 좋은 혈자리 글도 같이 보시어 더 좋은 효과를 보시길 기대합니다:D [건강:D/혈자리] - 변비에 좋은 혈자리 변비에 좋은 혈자리 ●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 黑龙.. 2020. 7. 14. 입덧 완화 방법 feat.혈자리 ●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 黑龙江中医药大学 중의임상학 학사 졸 동 대학 침구학 석사 졸 동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무 카카오톡 : hansongwoo 안녕하세요:D 우스토립니다. 오늘은 입덧을 하는 임산부들에게 유용한 내용을 적어보려합니다. 입덧을 심화하는 음식들과 식습관을 알아보고 나아가 입덧을 완화할 수 있는 혈자리 지압까지 알아가시기 바래요:D 그럼 바로 시작하겠습니다^^ 입덧 해소에 효과적인 방법1. 자극을 피할 것. : 최대한 자극적인 향이 나는 음식 섭취를 피합니다. 자극성이 낮은 음식을 섭취하고 영양이 골고루 함유된 음식을 드셔아합니다. 2. 소식다찬. (주식을 줄이고 신선한 야채를 많이 먹을 것) : 한끼에 너.. 2020. 6. 7. 요산수치 낮추는 음식 ●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 (黑龙江中医药大学) 중의임상학 학사 졸업 동 대학 침구학(신경내과) 석사 졸업 동 대학 내과학(중의내과) 박사 1학년 휴학중 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 신경내과 근무 (2007~2008년, 2012~2014) 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 중의내과 근무 (2018~2019) 카카오톡 : hansongwoo 안녕하세요:D 우스토립니다. 오늘은 요산이 높으면 생기는 증상을 알아보고 요산이 높을때 금기해야 하는 음식과 요산 수치 조절에 효과가 좋은 채소들에 대해 써볼께요:D 바로 시작합니다! 요산이 높으면 생기는 증상 1. 만성 관절염 증상 요산 수치가 높으면 인체에 여러 증상이 생기는데 그 중 관절에 큰 영향을 끼칩니다. 관절이 빨갛게 부어오르고 통.. 2020. 5. 27. 빈혈 증상 및 빈혈에 좋은 음식과 차 ●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 黑龙江中医药大学 중의임상학 학사 졸 동 대학 침구학 석사 졸 동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무 카카오톡 : hansongwoo 안녕하세요:D 우스토립니다. 오늘은 빈혈에 대해 이야기해볼께요. 특히나 여성과 고령인구에서 자주 발생하는 빈혈 증상과 빈혈에 좋은 식품, 차에 관해 소개해 볼께요. 바로 확인하시죠! 빈혈 증상 1. 일반표현 피로감, 권태감, 무력감들은 빈혈에서 제일 자주 보여지며 가장 먼저 발생하는 증상입니다. 빈혈이 심할때 일부 환자에선 저열도 발생합니다. 2. 호흡계통 숨가쁨 혹은 호흡곤란이 보이며 대부분 호흡중추저산소 혹은 과탄산혈증으로 발생합니다. 3. 심혈관계통 가슴두근거림, 숨가쁨이.. 2020. 5. 4. 폐에 좋은 음식 ●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 黑龙江中医药大学 중의임상학 학사 졸 동 대학 침구학 석사 졸 동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무 카카오톡 : hansongwoo 안녕하세요:D 우스토립니다. 오늘은 폐 건강에 좋은 음식에 대해 소개해볼께요. 폐 건강을 잘 관리하여 코로나로부터의 면역력을 잘 기를 수 있는 정보가 되길 바래봅니다. 1. 연근 중의학에서는 연근을 "동방에 있는 채소의 왕"이라고 불러왔습니다. 연근의 효능은 열을 내리고 울체를 해소합니다. 성미는 서늘하고 단데 익히면 따뜻한 성질로 바뀌는 특징이있습니다. 연근은 중초 中焦를 보양하고 기를 이롭게하며 정신 안정의 효과가있습니다. 생으로 섭취하면 열을 내리고 진액을 생성하며 어혈을.. 2020. 4. 24. 신장에 좋은 차 ●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 黑龙江中医药大学 중의임상학 학사 졸 동 대학 침구학 석사 졸 동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무 카카오톡 : hansongwoo 안녕하세요:D 우스토립니다! 오늘은 신장에 좋은 차에 대해 써봅니다. 신장의 주요 기능은 신체 노폐물이 대사와 내분비 조절 기능이죠. 쉽게 수종, 내분비실조가 오는 분들은 꼭 신장을 잘 보양하여야합니다. 신장은 요통과 성기능과도 연관이 깊습니다. 중의학에서는 신장을 보양하는 차를 약을 처방하듯 처방하여 줍니다. 그 종류 또한 다양한데요. 자주 처방하는 계원홍조차 桂園紅糟茶, 수오생지차 首烏生地茶, 구기차枸杞茶, 두중차 杜仲茶와 함께 총 13종류의 차를 소개할테니 자주 음용하시어.. 2020. 4. 19. 이전 1 2 3 다음
