●글 주인 이력●
중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교
(黑龙江中医药大学)
중의임상학 학사 졸업
동 대학 침구학(신경내과) 석사 졸업
동 대학 내과학(중의내과) 박사 1학년 휴학중
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 신경내과 근무
(2007~2008년, 2012~2014)
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 중의내과 근무
(2018~2019)
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요! 우스토리입니다.
오늘은 족양명위경 25번째 혈자리 천추혈에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
천추혈은 배꼽의 좌우에 위치하고 있고 각종 소화계 질병 치료의 요혈입니다.
특히나 변비 치료에 빠질 수 없는 혈자리입니다^^
또한 여성의 생리통, 월경불순에도 좋은 효능이 있는 혈자리오니 해당 되시는 분들은 잘 알아두시고 적용해보시면 어떨까합니다^^ 그럼, 그 위치, 주치 등등 자세한 내용 아래에서 살펴보도록 할게요.
시작합니다!!
천추혈 天枢 Tianshu, ST25
[설사, 생리통]
변비에 좋은 혈자리
천추혈의 혈명 해석
천추혈의 천天은 하늘 천자이고, 추枢는 요점, 중추 등의 의미로 인체는 위로는 하늘과 통하고 아래로는 땅과 반응하는데, 본혈은 배꼽의 좌우에 위치하고 있어 인체 정중앙에 있고 이를 하늘의 중심으로 여겨 붙여진 이름으로 알려집니다.
천추혈의 위치
천추혈은 복부의 중심부, 배꼽과 수평선 상, 배꼽을 가운데 두고 좌우로 2촌 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 좌우 각 1개씩 총 2개의 혈자리로 이루어져있습니다.
아래 이미지를 보면서 다시 설명해보겠습니다^^
배꼽의 정중앙에서 수평선으로 2촌 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 2촌 거리는 검지중지무명지까지 세손가락 너비로 잡는 경우가 있고 엄지손가락 한마디가 1촌이니 그 두마디 거리로 잡으셔도 되겠습니다.
아래 실사 이미지로 다시 한번 확인해볼게요^^
위 이미지에서와 같이 세 손가락의 거리를 2촌으로 가늠하여 잡는 방법이 보여집니다.
찾기 쉬우시겠죠? ^^
천추혈의 주치
천추혈은
- 이기지통理气止痛(기를 이롭게 하고 통증을 멈춤)
- 활혈산어活血散瘀(혈을 원활하게 돌게 하고 어혈을 풀어줌)
- 청이습열清利湿热(열을 빼주고 습을 빼줌)
- 조리비위调理脾胃(비장과 위장을 이롭게 함)
- 서근활락舒筋活络(근육을 편안하게 하고 경락을 소통시킴)
등의 효능이 있어서
- 복통, 복창(배에서 물소리가 나고 빵빵하게 부풀며 심하면 숨쉬기가 버거운 증상), 변비, 설사, 소화불량 등의 각종 소화계 질병 치료의 요혈입니다.
- 또한 여성의 생리통, 월경불순 등에도 좋은 효능을 보이는 혈자리입니다.
- 변비 치료에 최우선적으로 선택되는 혈자리입니다^^
천추혈의 침구법
천추혈은
- 직자直刺(침을 직각으로)로 1~1.5촌 깊이로 자침합니다.
- 알뜸은 3~7장, 막대형뜸은 10~15분 3~5cm 거리를 두고 1일 1회 실시를 권장합니다.
- 매회 2~3분 아침 저녁으로 각 1회씩 꾸준히 지압해주면 변비, 소화불량 치료에 좋은 효능을 보입니다.
상술한 뜸의 세기와 시간 등을 잘 지키시면서 꾸준하게 뜸을 뜨시면 소화계 질병의 예방과 치료에 좋은 효능을 보실 수 있습니다^^
검지중지무명지를 모으거나 손바닥 뿌리 부분으로 꾹 지압한 후 부드럽게 원을 그리며 지압합니다.
상술한 시간을 잘 지켜서 꾸준히 지압하시면 설사, 변비 증상 완화에 좋은 효능을 보실 수 있습니다^^
천추혈의 응용
- 천추혈, 상거허혈, 족삼리혈 등과 함께 설사 완화에 사용됩니다.
- 천추혈, 대장수혈, 족삼리혈 등과 함께 장염 치료에 쓰입니다.
- 천추혈, 상거허혈, 중극혈, 삼음교혈, 태충혈 등과 함께 월경불순 치료에 취혈합니다.
- 천추혈, 비수혈, 위수혈, 중완혈 등과 함께 황달 치료에도 쓰입니다.
- 천추혈, 기해혈, 족삼리혈 등과 함께 복창 치료에 사용됩니다.
- 천추혈, 상거허혈, 하거허혈 등과 함께 변비 치료에 취혈됩니다.
이상으로 천추혈에 대해서 알아봤습니다.
소화계 질병 치료의 요혈이니 기타 위경 혈자리들과 함께 알아두시고 꾸준히 적용해보시면
분명 좋은 효과를 보실 수 있을겁니다^^ 그럼, 이만 줄이고 오늘은 외릉혈과 함께 다시 돌아오도록 하겠습니다.
찾아주신 모든 분들의 건강과 행운을 빕니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 수고하셨습니다!!
저의 티스토리 내 혈자리 등의 정보를 찾으실 때
아래 이미지에서처럼 돋보기를 누르고 혈자리 이름을 검색하시면
편하게 찾아보실 수 있습니다:)
또한, [분류 전체보기]를 누르시면
아래와 같이 다양한 카테고리 속 건강 정보 확인하실 수 있습니다:D
새벽의 단편
어느 긴 밤
좋아하는 편지지를 앞에 놓고 앉았던
그때는 좋은 시절이었습니다
좋은 시절이었다는 말은
그 오래된 시간을 부를 수도
다시금 사용할 수도 없다는 말과 같습니다
누구도 편지를 부치지 않는 동안
건물은 헐리고 꽃밭이 줄고
습관은 습관이 되고
아무도 읽어주지 않거나
어딘가에서 분실되고 말지도 모를 편지를 쓰는
그 새벽에 새들이 울면
두 눈 가득 침이 고이던 시절
감히 만나자는 말을 적어넣고 풀칠을 했습니다
많이 미워한다는 말을 읽었을 때는 말을 잃었습니다
편지지라는 말이 사라져버린 세계의 빈 봉투처럼
돌아볼 단편의 증거가 없다는 것은
접지 않았으니
펼쳐야 할 것도
봉하지 않았으니 열어야 할 세계가 없다는 말입니다
이병률, 바다는 잘 있습니다 中
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