●글 주인 이력●
중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교
(黑龙江中医药大学)
중의임상학 학사 졸업
동 대학 침구학(신경내과) 석사 졸업
동 대학 내과학(중의내과) 박사 1학년 휴학중
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 신경내과 근무
(2007~2008년, 2012~2014)
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 중의내과 근무
(2018~2019)
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요! 우스토리입니다.
오늘은 족양명위경의 35번째 혈자리 독비혈에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
외슬안혈이라는 별명을 갖고 있는 혈자리입니다.
무릎뼈의 아래 오목한 곳으로 내측은 내슬안, 외측은 외슬안이라고 불리웁니다.
무릎 통증, 무릎 굽혔다 펴기 힘들때, 하지마비 등 무릎 관절염 관련 치료의 요혈입니다.
그럼, 아래에서 그 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다.
시작합니다!!
독비혈(외슬안)] 犊鼻 Dubi, ST35
[무좀, 하지마비]
무릎 통증 지압 혈자리
독비혈의 혈명 해석
독비혈의 독犊은 송아지 독자로 새끼 소를 의미하고 비鼻는 코를 의미하여 무릎 인대를 중심으로 무릎뼈 아래 외측 오목한 곳에 위치하고 있는 본혈이 마치 송아지의 콧구멍을 닮았다하여 붙여진 이름으로 알려집니다.
또한, 슬안혈이라고도 불리는데요. 무릎 뼈 아래, 양쪽 오목한 곳에 각각 1개씩 있고 안쪽에 있는 혈자리를 내슬안혈, 바깥 쪽에 있는 혈자리를 외슬안혈이라고 부릅니다.
독비혈의 위치
독비혈은 무릎뼈 아래 외측 오목하게 들어가는 곳에 위치하고 있습니다.
아래 이미지로 확인해보겠습니다^^
무릎뼈 아래 인대를 중심으로 좌우 오목한 곳인데요.
안쪽을 내슬안혈, 바깥 쪽을 외슬안혈이라고 부릅니다.
통상 독비혈하면 외슬안혈을 말합니다^^
아래 실사 이미지로 다시 한번 확인해볼게요^^
위 실사 이미지를 차근차근 보면 쉽게 찾으실 수 있을겁니다^^
독비혈의 주치
독비혈은
- 거습산한祛湿散寒(체내 습을 제거하고 한기를 몰아냄)
- 통이관절通利关节(관절을 부드럽게 함)
- 활락지통活络止痛(경락의 흐름을 원활하게 하고 진통작용을 함)
- 청열清热(열을 내림), 통력관절通力关节(관절을 튼튼하게 함)
등의 효능이 있어서
- 무릎 통증, 무릎 굽히거나 펴기 힘든 증상, 하지마비, 무좀 등의 무릎 관절 통증 치료에 없어서는 안될 요혈입니다.
독비혈의 침구법
독비혈은
- 후내방으로 사침斜刺(침을 기울여서)하는데 0.5~1촌 깊이로 자침합니다.
- 알뜸은 3~7장, 막대형뜸은 5~10분 3~5cm가량 거리를 두고 1일 1회 실시를 권장합니다.
- 매회 2~3분 혹은 200회 씩 엄지와 검지의 끝을 사용하여 지압합니다.
꾸준한 뜸은 각종 무릎 관련 질환의 예방과 치료에 큰 효능을 발휘합니다. 단, 상술한 뜸의 지속시간과 거리, 횟수 등을 잘 준수하시어 피부 화상 및 체내 경락 순환의 혼란을 주는 일이 없도록 주의하셔야겠습니다^^
위 이미지에서 처럼 엄지와 검지의 끝으로 내슬안과 외슬안혈 모두를 한번에 지압합니다.
지압과 뜸은 최초 지압통에 적응이되면 점점 더 강한 자극을 원하게 되는 경우가 많습니다.
과한 힘과 권장시간을 벗어난 지압은 피부 손상 및 피하조직을 상하게 할 수 있으니 욕심을 버리시고 적절한 시간과 강도를 준수하여 꾸준하게 시행해보시기 바랍니다^^
독비혈의 응용
- 독비혈, 음릉천혈, 양릉천혈, 위중혈, 곡천혈, 삼음교혈, 족삼리혈 등과 함께 무릎 통증 치료에 사용됩니다.
- 독비혈, 양구혈, 슬관혈, 족삼리혈, 양릉천혈 등과 함께 무릎 및 무릎 아래 다리 통증 치료에 취혈합니다.
- 독비혈, 대추혈, 대저혈, 신주혈, 견료혈, 곡지혈, 척택혈, 외관혈, 양지혈, 합곡혈, 환도혈, 양구혈, 양릉천혈, 곤륜혈, 태계혈 등과 함께 풍사风邪로 인한 마비 증상 치료에 사용됩니다.
이상으로 독비혈에 대해서 알아봤습니다.
무릎 통증, 무릎 관절염 등은 급격한 체중 증가 혹은 부상 후유증, 나이가 들면 필연적으로 찾아오는 등 그 원인도 다양하고 임상에서 아주아주 자주 만나게 되는데요. 그때마다 무조건적으로 선택되어 쓰이는 혈자리 중의 하나입니다. 무릎을 따뜻하게 해주고 운신을 하기 전 스트레칭 등으로 무릎 관절을 풀어주는 등 다양한 예방법 등이 있지만 독비혈을 꾸준히 지압, 뜸을 떠주는 것이 큰 도움을 받을 수 있으니 잘 알아두시고 적용해보시면 어떨까합니다^^
그럼, 이만 줄이고 내일은 그 이름도 유명한 족삼리혈과 함께 돌아오도록 하겠습니다.
찾아주신 모든 분들의 무릎 통증이 완쾌되길 빕니다!!
긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 수고하셨습니다!!!
저의 티스토리 내 혈자리 등의 정보를 찾으실 때
아래 이미지에서처럼 돋보기를 누르고 혈자리 이름을 검색하시면
편하게 찾아보실 수 있습니다:)
또한, [분류 전체보기]를 누르시면
아래와 같이 다양한 카테고리 속 건강 정보 확인하실 수 있습니다:D
새벽의 단편
어느 긴 밤
좋아하는 편지지를 앞에 놓고 앉았던
그때는 좋은 시절이었습니다
좋은 시절이었다는 말은
그 오래된 시간을 부를 수도
다시금 사용할 수도 없다는 말과 같습니다
누구도 편지를 부치지 않는 동안
건물은 헐리고 꽃밭이 줄고
습관은 습관이 되고
아무도 읽어주지 않거나
어딘가에서 분실되고 말지도 모를 편지를 쓰는
그 새벽에 새들이 울면
두 눈 가득 침이 고이던 시절
감히 만나자는 말을 적어넣고 풀칠을 했습니다
많이 미워한다는 말을 읽었을 때는 말을 잃었습니다
편지지라는 말이 사라져버린 세계의 빈 봉투처럼
돌아볼 단편의 증거가 없다는 것은
접지 않았으니
펼쳐야 할 것도
봉하지 않았으니 열어야 할 세계가 없다는 말입니다
이병률, 바다는 잘 있습니다 中
" 구독 · 공감 · 댓글 "
저에게 큰 힘이 됩니다.
'십이경맥의 모든 혈자리:D > 3) 족양명위경 총정리 ST' 카테고리의 다른 글
| 족양명위경 [상거허혈] 上巨虚 Shangjuxu, ST37 [하지마비, 무릎 통증] 설사 멈추는법 지압 혈자리 (0) | 2023.02.24 |
|---|---|
| 족양명위경 [족삼리혈] 足三里 Zusanli, ST36 [소화불량, 하지마비] 위장병 예방과 치료 지압 혈자리 (0) | 2023.02.23 |
| 족양명위경 [양구혈] 梁丘 Liangqiu, ST34 [위염, 하지마비] 무릎 통증 지압 혈자리 (1) | 2023.02.21 |
| 족양명위경 [음시혈] 阴市 Yinshi, ST33 [복통, 허리 통증] 무릎 통증 지압 혈자리 (1) | 2023.02.20 |
| 족양명위경 [복토혈] 伏兔 Futu, ST32 [하지마비, 허리 통증] 무릎 구부릴 때 통증 완화 혈자리 (2) | 2023.02.19 |
댓글