●글 주인 이력●
중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교
(黑龙江中医药大学)
중의임상학 학사 졸업
동 대학 침구학(신경내과) 석사 졸업
동 대학 내과학(중의내과) 박사 1학년 휴학중
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 신경내과 근무
(2007~2008년, 2012~2014)
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 중의내과 근무
(2018~2019)
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요! 우스토리입니다.
오늘은 족양명위경의 33번째 혈자리 음시혈에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
음시혈은 무릎의 위쪽 전면 허벅지에 위치하고 있고 무릎 통증, 허리 통증 등의 통증 치료에 쓰임과 동시에 복통, 복창(배에서 물소리가 나고 빵빵하게 부풀어오르며 심하면 숨을 쉬기 버거운 증상) 등의 소화계 질병 치료에도 쓰입니다. 그럼, 아래에서 음시혈에 관한 자세한 내용 적어보도록 하겠습니다.
시작합니다!!
음시혈 阴市 Yinshi, ST33
[복통, 허리 통증]
무릎 통증 지압 혈자리
음시혈의 혈명 해석
음시혈의 음阴은 음양오행 할때 음을 뜻함과 동시에 물水을 의미하는 글자로 쓰였고 시市는 사람들이 모이고 흩어지는 곳이라는 의미로 쓰였습니다. 족양명위경의 지부경수地部经水가 모이는 곳이라는 뜻을 갖고 만들어진 혈자리 이름입니다. 비관혈로부터 전해져 온 지부경수와 비토물질脾土物质들이 본혈 주변 오목하게 들어가 있는 근육으로 모여드는 형태를 본떠 만들어진 이름으로 전해집니다.
음시혈의 위치
음시혈은 대퇴부 전면, 가전상극과 무릎 외측 끝단을 연결한 선 상에서 무릎 외측 끝단 위로 3촌 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 좌우측 다리에 각각 1개씩 총 2개의 혈자리로 구성되어 있습니다.
혈자리 위치를 설명하다보면 이해하기 힘든 단어들이 나옵니다. 그 중 하나로
가전상극이란 상전장골극(anterior superior iliac spine)으로 하복부 좌우로 뼈가 도드라진 곳을 말합니다. 아래 이미지를 통해 확인해보겠습니다.
가전상극과 무릎의 외측 끝단을 잇는 가상의 선을 그리시고
그 무릎의 외측 끝단의 위로 3촌 떨어진 곳을 짚으시면 되겠습니다^^
아래 이미지로 확인해볼게요^^
무릎뼈의 외측 끝단 어디인지 확인하실 수 있겠죠?
가전상극과의 가상선 상에서 무릎뼈 외측 끝단에서 위로 3촌 떨어진 곳에 위치하고 있습니다.
아래 실사 이미지로 최종확인해볼게요^^
검지, 중지, 무명지, 새끼손가락까지 4 손가락의 거리를 3촌 길이로 가늠합니다.
찾으실 수 있겠죠? ^^
음시혈의 주치
음시혈은
- 산한제습散寒除湿(체내 한기를 몰아내고 습을 제거함)
- 청이관절清理关节(관절을 원활하게 함)
- 서근활락舒筋活络(근육을 편안하게 하고 경락의 소통을 원활하게 함)
- 강장요슬强壮腰膝(허리와 무릎을 튼튼하게 함)
등의 효능이 있어서
- 위통, 복통, 복창(배에서 물소리가 나고 빵빵하게 부풀어오르며 심하면 숨을 쉬기 버거운 증상) 등의 소화계 질병 치료에 쓰입니다.
- 허리 통증, 무릎 통증, 무릎을 굽히기 힘들때, 하지마비 등의 통증 치료에 쓰입니다.
- 무좀 치료에도 쓰이니 참고하세요^^
음시혈의 침구법
음시혈은
- 직자直刺(침을 직각으로)로 1~1.5촌 깊이로 자침합니다.
- 알뜸은 3~7장, 막대형뜸은 5~10분 3~5cm 가량 거리를 두고 1일 1회 실시를 권장합니다.
- 매회 2~3분 부드럽게 원을 그리며 지압합니다.
허리 통증, 무릎 통증, 하지마비 등에 자주 쓰이는 뜸혈자리입니다. 뜸은 최초 열감이 적응되고 나면 점점 더 강한 열기를 원하게 되는 경우가 많은데요. 피부 화상 및 체내 경락 흐름을 방해할 수 있으니 조심하시기 바랍니다^^
음시혈의 지압으로도 상술한 병증들의 예방 및 치료에 좋은 효능을 볼 수 있는 혈자리이니 꾸준하게 지압해보시기 바랍니다^^
음시혈의 응용
- 음시혈, 족삼리혈 등과 함께 위통, 복통 치료에 쓰입니다.
- 음시혈, 양릉천혈, 풍시혈, 관골혈, 족삼리혈, 위중혈 등과 함꼐 하지마비 치료에 취혈합니다.
- 음시혈, 복토혈, 독비혈 등과 함께 무릎 통증, 무릎 굽힐때 통증 등의 완화에 쓰입니다.
- 음시혈, 환도혈, 풍시혈, 위중혈, 승산혈, 곤륜혈, 신맥혈 등과 함께 허리 통증 치료에 사용됩니다.
- 음시혈, 족삼리혈, 삼음교혈, 절골혈, 양보혈, 양릉천혈 등과 함께 무좀 치료에 취혈합니다.
이상으로 음시혈에 대해서 알아봤습니다.
무릎 통증 치료에 좋은 혈자리이니 잘 알아두시고 주변에도 공유해서 건강한 삶 되시길 바랍니다^^
내일은 양구혈과 함께 다시 돌아오겠습니다!
찾아주신 모든 분들의 건강과 행운을 빕니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 수고하셨습니다!
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새벽의 단편
어느 긴 밤
좋아하는 편지지를 앞에 놓고 앉았던
그때는 좋은 시절이었습니다
좋은 시절이었다는 말은
그 오래된 시간을 부를 수도
다시금 사용할 수도 없다는 말과 같습니다
누구도 편지를 부치지 않는 동안
건물은 헐리고 꽃밭이 줄고
습관은 습관이 되고
아무도 읽어주지 않거나
어딘가에서 분실되고 말지도 모를 편지를 쓰는
그 새벽에 새들이 울면
두 눈 가득 침이 고이던 시절
감히 만나자는 말을 적어넣고 풀칠을 했습니다
많이 미워한다는 말을 읽었을 때는 말을 잃었습니다
편지지라는 말이 사라져버린 세계의 빈 봉투처럼
돌아볼 단편의 증거가 없다는 것은
접지 않았으니
펼쳐야 할 것도
봉하지 않았으니 열어야 할 세계가 없다는 말입니다
이병률, 바다는 잘 있습니다 中
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