●글 주인 이력●
중국 하얼빈
흑룡강중의약대학교
黑龙江中医药大学
중의임상학 학사 졸
동 대학 침구학 석사 졸
동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요:D 우스토리입니다.
오늘은 어지럼증에 대해 이야기해볼까합니다.
어지럼증은 다양한 원인으로 발생하는 증상이니 만큼 그 정확한 원인을 먼저 찾아내는 게 우선이라고 사료됩니다. 가벼운 질병부터 큰 질병의 전조증상으로도 표현되니 지속적인 어지럼증이 나타난다면 꼭 전문의의 진료를 받아보시기 바랄께요. 두통에 관한 혈자리와 겹치는 부분이 많으니 같이 참고하셔도 좋으리라 판단됩니다. 그럼, 간단하게 어지럼증의 원인과 그에 관한 혈자리에 대해 작성해볼께요.
어지러움증의 원인
1. 신경계통병변
- 뇌빈혈병변, 소뇌병변, 뇌부병변, 두부頭部외상, 각종 뇌전증 등이 있습니다. 이와같이 자율신경기능실조 및 각종 신경계 질병을 갖고 있는 환자들에서 어지러움증이 나타납니다.
2. 전신초조종합증
- 지속적인 초조감, 불면증, 주의력집중곤란 및 지속성어지러움질병을 가중시키고 환자는 운동긴장을 보입니다. 예를 들어 경련, 근육통, 눈떨림 및 쉽게 놀라고 자율신경기능항진(땀, 가슴두근거림, 양손청자색을 띔, 감각이상, 소화불량, 열냉교차, 빈뇨, 설사, 창백, 빠른 맥박)을 보이며 어지럼증을 수반할 수 있습니다.
3. 귀의 질병
- 내이질환으로 인한 수평 감각 실조로 인한 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
4. 내과 질병
- 고혈압, 저혈압, 각종 심뇌혈관질환, 감염, 중독, 저혈당 등으로 어지럼증이 나타날 수 있습니다.
5. 감기
- 종종 감기와 함께 어지러움 증상을 유발하는 경우가 있습니다.
6. 경추골퇴화
- 장기간 자세 불량 혹은 수면 자세 불량 등으로 인한 경추의 변형, 퇴화, 경추부근육긴장, 동맥공혈장애로 인한 뇌공혈부족의 원인으로 발생할 수 있습니다.
7. 빈혈
- 어지럼증을 수반한 무력감, 면부面部 창백함 등으로 빈혈을 의심할 수 있는데요. 건강한 상태의 노년인구 일지라도 인체 내 조성된 혈조직의 양 및 조혈질과 양은 이미 하강돼 있고 홍세포는 신체의 노화하고, 철의 이용률이 이전과 많이 달라지면서 나타날 수 있습니다. 또한 빈혈은 여성에게서 많이 보여집니다.
8. 혈점도 높음
- 고혈질, 혈소판 증가증 등 혈점도가 높아지면서 혈류 속도가 느려지고 이는 뇌공혈부족으로 이어져 쉽게 피로감과 권태감, 어지럼증, 무력감이 나타날 수 있습니다.
9. 동맥경화
- 동맥경화로 인한 혈관 내경이 좁아지고 뇌에 향하는 혈류량이 감소하면서 혈액, 산소 부족으로 인해 어지럼증이 나타날 수 있습니다
어지럼증에 좋은 혈자리 지압
1. 인당혈印堂穴
- 인당혈은 인체경외기혈로, <달마미공> 중 "회춘법"의 한 방법으로 인당혈을 소개합니다. 인당혈은 양쪽 눈썹 사이 가운데에 위치하고 있고
- 지압방법 : 중지를 인당혈에 위치하고 비교적 센 힘으로 10회 압박합니다. 그 후에 시계방향으로 20~30회 돌리고 반시계방향으로 같은 횟수로 돌려줍니다.
- 위치 : 양쪽 눈썹의 연결 선 상 정중앙에 위치하고 있습니다.
2. 신정혈
- 신정혈은 독맥에 속하고 신경계통을 치료하는 혈자리입니다. 두통과 어지러움증을 제거하고, 대뇌 활동 이상을 회복시킵니다. 인당혈과 같이 지압해주면 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
- 지압방법 : 인당혈과 동일합니다.
- 위치 : 이마 부위 모발이 자란 시작점에서 정상위로 0.5촌 부근에 위치해있습니다.
3. 태양혈
- 태양혈은 경외기혈로 두통, 어지럼증, 편두통, 안구피로감, 치통 등을 치료할때 쓰이는 혈자리입니다. 두부頭部의 요혈로 <달마비방> 중에는 태양혈을 자극하면 대뇌의 노화를 막고 건강하게 해준다는 내용이 수록되어 있습니다. 장시간 두뇌를 사용하는 작업을 한 후 태양혈을 눌러보면 뻐근한 통증이 오는 데 이는 대뇌가 피곤하다는 신호입니다. 이때 태양혈을 적절히 자극해주면 눈에 띄게 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
- 지압방법 : 양손의 식지와 중지를 모아서 좌우 태양혈에 위치하고 1~3분간 부드럽게 돌리며 지압합니다.
- 위치 : 눈의 바깥에서 귀쪽으로 이어지는 선 상에 오목하게 들어간 부분에 위치합니다.
4. 사신총四神聪
- 사신총에 총은 총명하다 할때 총聰자로서 정신을 맑게 해준다는 의미를 갖고 있는 혈자리입니다. 경외기혈로써 백회혈의 전, 후, 좌, 우 각 1촌 떨어진 곳에 위치하고 총4개의 혈자리가 사신총이라는 이름으로 불리우고 있습니다. 대후두신경枕大神经, 이경추신경耳颈神经 및 광상신경眶上神经이 분포 돼 있습니다. 중풍, 건망증, 어지럼증, 대뇌발달부진, 불면증, 두통, 정수리 부위 통증 등의 치료에 쓰이는 혈자리입니다.
- 지압방법 : 총 4개의 혈자리 중 좌우에 위치한 혈자리 먼저 검지와 중지의 손 끝으로 1~3분간 돌리며 지압을 해준 후 전후에 위치한 나머지 혈자리도 같은 방법으로 지압해줍니다.
- 위치 : 백회혈의 전, 후, 좌, 우 각 1촌 떨어진 곳에 위치하고 있고 총 4개의 혈자리입니다.
오늘도 즐거운 하루 보내시고, 이번 한주도 화이팅입니다. ^^
두통에 좋은 혈자리
●글 주인 이력● 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 黑龙江中医药大学 중의임상학 학사 졸 동 대학 침구학 석사 졸 동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무 카카오톡..
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두통에 좋은 음식
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