●글 주인 이력●
중국 하얼빈
흑룡강중의약대학교
黑龙江中医药大学
중의임상학 학사 졸
동 대학 침구학 석사 졸
동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요:D
오늘은 위장에 좋은 혈자리를 포스팅해볼께요.
여러가지 이유로 인해 소화불량, 위통 등
한번씩은 모두 경험해보셨을거라고 생각됩니다.
기억하셨다가 불편하실때 한번 지압해보시면 좋겠습니다.
좋은 하루 되세요:D
1. 대릉혈大陵穴
- 대릉혈은 오행 중 토의 기운에 속하고 토는 곧 비장과 위장이 속해 있습니다. 대릉혈은 "위장을 건강하게 하고 소화제 역할을 한다"라는 말이 있을 정도로 위에 쌓인 열을 내려주고, 위장 운동을 상승 시키는 효과가 있는 혈자리입니다. 임상에서 비장과 위가 서로 화합하지 못하여 소화 불량이 생기게 되면 대릉혈을 자극하여 풀어줍니다.
위치 : 손바닥의 뿌리 부분, 손목 횡단 주름 상의 중앙 부분에 위치하고 있습니다.
2. 사봉혈四缝穴
- 사봉혈은 경외기혈이고 체하거나 소화불량일 때 쓰이는 소화전문 혈자리입니다. 민간요법으로 소화가 안되거나 체했을때 손가락 주변을 바늘로 따는 것과 같은 이치입니다. 꼭 피를 보지 않아도 엄지손가락으로 사봉혈을 꾹꾹 힘있게 눌러준다면 신기한 효과를 볼수 있습니다.
위치 : 검지, 중지, 약지, 새끼 손가락의 2번째 마디 주름 상의 정중앙 부분에 위치하고 있습니다.
3. 내관혈内关穴
- 위장의 긴장 혹은 음식물이 가슴에 걸린듯 내려가지 않는 느낌이 들떄 내관혈을 눌러주면 시원하게 통하는 느낌과 함께 막힌 속을 뚫어줄 수 있습니다.
위치 : 손바닥을 하늘로 둔 자세를 취한 다음 팔목 횡단 주름에서 팔꿈치 쪽으로 2촌 위에 위치해 있습니다.
4. 중완혈中脘穴
- 위장의 건강을 위해 가장 먼저 취해야 할 혈자리가 바로 중완혈입니다. 중완혈은 위장질병 치료에 있어서 가장 중요한 혈자리입니다. 손가락으로 압박을 할때 환자가 편안하게 누운 자세에서 호흡을 뱉을 때 6초정도 중완혈을 압박해줍니다. 이렇게 10회 반복해준다면 위장의 편안한 느낌을 느끼실 수 있습니다.
위치 : 명치와 배꼽을 이은 일직선 상의 중앙 부분에 위치하고 있습니다.
5. 천추혈天枢穴
- 중완혈 다음으로 위장 건강에 중요한 혈자리가 천추혈이 되겠습니다. 천추혈은 소화불량과 더불어 헛구역질, 설사, 복통 등에도 효과가 있습니다.환자가 누운 상태에서 가운데 검지, 중지, 약지를 천추혈을 2분간 압박해줍니다.
위치 : 배꼽 정 중앙에서 좌, 우로 2촌 떨어진 곳에 위치하고 있습니다.
6. 족삼리혈足三里
- 중완, 천수혈 다음으로 위장 건강에 중요한 혈자리가 족삼리혈이 되겠습니다. 족삼리혈은 위산분비촉진, 소화불량, 복통 등 외에도 수많은 질병에 효과가 좋은 혈자리입니다. 족삼리혈을 6초가 꾹 눌렀다 떼길 10회 반복하여 줍니다.
위치 : 종아리 앞쪽 무릎에서 밑으로 3촌 내려와서 경골 외측으로 1횡지 부분에 위치합니다.
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