●글 주인 이력●
중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교
(黑龙江中医药大学)
중의임상학 학사 졸업
동 대학 침구학(신경내과) 석사 졸업
동 대학 내과학(중의내과) 박사 1학년 휴학중
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 신경내과 근무
(2007~2008년, 2012~2014)
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 중의내과 근무
(2018~2019)
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요:D 우스토립니다.
오늘은 소화가 잘 안돼 속이 더부룩하고 답답할때 지압하면 효과가 좋은 혈자리를 소개해볼께요.
소화제를 먹어도 호전이 더디거나 체기가 있어 답답하실 때 한번 지압해보시면 좋겠어요:D
지속적인 소화불량 증상이 보이면 전문의의 진료를 꼭 받아보시길 바랍니다.
바로 시작할게요!
1. 족삼리 足三里
: 족삼리는 족양명위경 足陽明胃經의 합혈 合穴로서 소화계통 질병의 양면을 모두 조절할 수 있는 혈자리입니다. 무슨 말인고 하면 예를 들어 설사와 그의 반대라고 할 수 있는 변비 이 둘 모두를 다스릴 수 있는 혈자리라는 말입니다.
중의학에서 "肚腹三里留“라는 말이 있습니다. 이는 위장의 소화 방면의 문제가 생기면 족삼리혈로 다스리라는 의미입니다. 위장을 보양하고 보호하는데 족삼리혈은 더 없이 효과가 좋은 혈자리이고 침이 효과가 좋지만 꾸준한 지압으로도 좋은 효과를 볼 수 있는 혈자리입니다.
족삼리 위치 : 독비혈 아래로 3촌 부분
2. 사봉 四縫
: 사봉혈은 경외기혈로 소화를 돕고 체한 것을 풀어주는 전용 혈자리라고 보시면 됩니다. 옛중의학자들은 사봉혈은 보통 어린아이의 소화불량을 치료하는데 주로 취혈한 것으로 알려집니다. 현대에 와서는 어린아이와 성인을 구분하지 않고 모두에게 좋은 효과를 보는 혈자리로 쓰이고 있습니다. 엄지 손톱의 끝으로 강하게 지압하시면 침을 맞는 효과가 부럽지 않습니다.
사봉 위치 : 제 2, 3, 4 손가락 2번째 관절의 중심.
3. 하완 下脘
: 하완혈은 비장, 위장과 매우 근접한 곳에 위치한 혈자리입니다. 중의학에서 "临近选穴”라는 말이 있는데 이는 병이 깃든 부위의 근처나 그 주변에 위치한 혈자리를 먼저 취혈하라는 의미입니다. 이는 오랜 임상 역사에서 수도 없이 증명되어온 결과가 말해주듯 효과가 있습니다. 하완혈과 내정혈을 배합하여 치료하면 위의 열을 내리고 소화를 돕는데 효과가 좋습니다.
하완 위치 : 인체 정면 정중앙 선 상, 배꼽 위로 2촌 떨어진 곳.
내정 위치 : 발등, 제 2, 3발가락 사이, 발가락의 시작점 부근의 적백육제.
4. 중완 中脘
: 중완혈은 인체 정면 정중선을 따라 흐르는 임맥에 속해있습니다. 소화계통의 질병 복부팽만, 설사, 복통, 변비 등을 치료할때 주로 취혈되며 소화계통 치료의 없어서는 안될 중요한 혈자리입니다.
중완 위치 : 배꼽 위로 4촌 부분. 명치와 배꼽의 연결선 상의 중간지점.
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