어깨통증에 좋은 혈자리

안녕하세요:D 우스토립니다.

오늘은 어깨통증에 대해 이야기 해볼께요.

어깨통증의 대표적인 원인으로는 퇴행성 변화, 외상, 만성과로로 인한 견부 손상 등으로 나눠볼 수 있겠어요. 세월이 흐르면서 신체 각 부위는 퇴화하기 시작하죠. 많은 중년 혹은 노년층은 슬프지만 어깨통증에서 벗어나기 힘든 것이 사실입니다. 견관절은 인간의 활동에서 매우 중요한 관절이죠. 자주 쓰이는 만큼 외상의 위험에 항상 노출되어 있습니다. 만성 과로로 인한 어깨통증은 보통 노동인구에서 많이 보여집니다. 인체 활동을 하기 전에 어깨 부위의 적절한 스트레칭과 준비운동은 상술한 원인들을 피할 수 있는 좋은 해결책이 되리라 사료됩니다.

아래에 상술할 혈자리들은 특히 어깨 관절 부위 치료에 특화돼 있습니다. 침을 맞으면 제일 좋고 뜸, 지압도 효과가 좋으니 알아두시고 써먹어 보심이 어떨런지요!

1. 견우 肩髃 jianyu 수양명대장경 LI 15 

위치 : 팔을 상체와 90˚를 이루게 들어 올렸을 때 어깨의 최고점에서 인체 정면 쪽에 움푹 패인 곳.

 

2. 견료 肩髎 jianliao 수소양삼초경 SJ14

위치 : 견우혈의 뒤쪽 오목한 부분.

 

3. 견정 肩貞 jianzhen 수태양소장경 SI9

위치 : 차렷세를 하고 등쪽 겨드랑이주름 끝에서 위로 1촌 떨어진 부분.

 

4. 천종 天宗 tianzong 수태양소장경 SI11

위치 : 등쪽, 견갑골의 중간, 어깨뼈의 최하단 세모모양의 끝에서 견갑골의 끝을 이은 선의 위로 1/3지점.

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유일한 당신이라는

존재의 아름다움을 잊지 마세요.

 

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