눈에 좋은 약초

●글 주인 이력●

중국 하얼빈

흑룡강중의약대학교

黑龙江中医药大学

중의임상학 학사 졸

동 대학 침구학 석사 졸

동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학

흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무

카카오톡 : hansongwoo

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안녕하세요:D 우스토립니다.

오늘은 눈에 좋은 약초에 대해 이야기해볼께요.

간의 건강은 곧 눈의 건강으로 이미 포스팅한 간에 관한 혈자리와 음식을 같이 보시는 것을 추천합니다:D

중의에서는 눈의 문제는 곧 간의 문제로 여겼고 또한 체내의 열기가 눈을 괴롭혀 발생한다고 생각합니다. 그리하여 아래에 나열한 약재들은 그 성질이 찹니다. 때문에 위장이 허하여 설사를 하시는 분들이나 임산부, 월경기간의 여성분들은 주의하여 드셔야 함을 다시 한번 강조합니다. 그럼 눈 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며 시작하겠습니다.

 

1. 결명자 决明子

: 결명자는 간 肝을 맑게 하여 눈을 밝게 해주고 장 腸을 윤택하게 해주는 효능이있습니다. 눈이 붓고 아픔, 안구충혈, 시력감퇴 등을 개선해주며 체중 조절을 해주기도 합니다. 하지만 결명자는 성질이 차기 때문에 설사병 등의 양허 陽虛증상이 있는 분들은 피해야합니다.

 

2. 금은화 金银花

: 금은화는 열을 내리고 독소를 제거하는 효능이있습니다. 감기, 두통, 안구충혈, 이명 등의 증상을 치료하는 효과가있습니다. 금은화와 국화를 한데 넣어 끓인 차는 열을 내리고 눈을 밝게하는 효과가 탁월합니다.

 

3. 구기자 枸纪子

: 구기자는 눈 건강에 필수 영양소인 비타민A, B1, B2, C 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 간과 신장을 보양하고 눈을 밝게 해주는 효능이 있어 평상 시 차 茶로 드시는 것을 추천합니다.

 

4. 상엽 桑叶

: 상엽은 풍열 風熱을 제거하고 폐를 맑게하고 윤택하게 합니다. 또한 간을 맑게하여 눈을 밝게 하는 효과가있습니다. 풍열감기, 폐에 열이 많아 마른 기침을 함, 어지럼증, 두통, 안구충혈, 안화 眼花등의 치료에도 쓰이는 약재입니다.

 

5. 여정자 女贞子

: 여정자는 어지럼증에 효과가 있고 안구질환을 치료할때 쓰이는 데 특히 청광안 淸光眼의 치료에 쓰입니다. 만약 시력이 떨어진 것 같은 느낌이 들때 여정자 30g, 구기자15g, 국화6g을 달여 양분하고 아침 저녁으로 하루 2번씩 마시는 것을 추천합니다. 허나 비장과 위장이 차고 허한 분들은 주의하여 드셔야합니다.

 

6. 국화 菊花

: 국화의 성미는 맵고 달며 쓰고 약간 찹니다. 폐와 간으로 귀경합니다. 풍열을 제거하고 간의 양기를 조절하며 간을 맑게 하여 눈을 밝혀주는 효능이있습니다. 간에 열이 많거나 눈을 많이 사용하여 안구건조증이 있는 분들은 평상 시 꾸준히 국화차를 음용하시는 것을 추천합니다. 허나 역시 성질이 차기 때문에 기가 허하고 위가 찬 환자, 허한 고령 인구, 임산부 및 월경기간의 여성분들은 피할 것을 당부드립니다.

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매일 행복하진 않지만,

행복한 일은 매일 있어.

 

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