신장에 좋은 약초 15종

●글 주인 이력●

중국 하얼빈

흑룡강중의약대학교

黑龙江中医药大学

중의임상학 학사 졸

동 대학 침구학 석사 졸

동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학

흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무

카카오톡 : hansongwoo

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안녕하세요:D 우스토립니다.

오늘은 신장의 기운을 북돋아주는 15가지 약재를 소개해볼께요.

신장에 기가 허하면 요통, 성기능 저하 등의 증상이 나타납니다.

선천의 근본인 신장은 세월이 지나면서 그 원기가 소진되기 마련인데요. 신장에 기운을 북돋아주는 약재를 알아보고 잘 관리할 수 있으면 좋겠습니다^^

 보신장양 補腎壯陽( : 신장을 보양하고 양기를 북돋아준다)을 하는 약재의 복용방법, 직접 탕약을 달여 먹을때의 주의사항, 중약과 차 茶는 같이 먹으면 안되는지 등을 소개해 드리고 15가지 약재 설명에 들어가볼께요^^

 

 

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Ⅰ.보신중약 補腎中藥의 복용방법

Ⅱ.탕약 달일 때 주의사항

Ⅲ.중약과 차

Ⅳ.보신장양 補腎壯陽의 15가지 약초

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Ⅰ.보신중약 補腎中藥의 복용방법

: 신장을 보양하는 약재는 파극천, 육종용, 쇄양, 토사자, 녹용 등으로 많이있습니다. 중의학에서는 "시약삼분독是藥三分毒"이라는 말이 있는데 이는 보신중약에는 30%의 독성이있다고 해석하기 쉽습니다. 하지만 중의학 고문을 들여다보면 옛 의학자들이 말하는 약재에 독성이 있다함은 약재가 갖고 있는 고유의 성질이 한쪽으로 많이 편중돼 있음을 의미합니다. 현대에 쓰이는 "독 毒"이는 좁은 의미의 것이 아님을 알아야합니다. 하여 다시 설명을 하자면 신장을 보양하는 약재들은 보통 그 성질이 매우 강합니다. 대한이거나 대열을 갖고 있습니다. 그러므로 아무리 좋은 약재라고 한들 그 정확한 용량과 기간을 이탈하여 과해지면 몸이 되려 망가질 수 있음을 명심하여야합니다. 의사는 환자가 신장이 허한지 판단한 후에 다시 신장에 음기가 허한지 양기가 허한지를 재차 판단해야합니다. 하지만 처방을 할때 보신음 補腎陰, 보신양 補腎陽 한쪽만 정확하게 하기가 쉽지 않습니다. 중의학에선 예로부터 "음중구양, 양중구음 陰中求陽, 陽中求陰 ( : 음 중에 양을 구하고, 양 중에 음을 구한다.)"을 중요시 여겼습니다. 는 보신음을 기초로 보신양 혹은 보신양을 기초로 보신음을 하여 처방을 하였습니다. 예를 들어 육미지황환으로 보신음을 기로하고 보신양의 약재를 배합하여 더 좋은 효과를 보았습니다. 결론을 말씀드리면 어떤 약재도 그 용량과 시간을 준수하기를 바란다는 말씀을 드리고 싶습니다. 

 

 

Ⅱ.탕약 달일 때 주의사항

1. 중약재는 씻으면 안된다.

약재를 사면 더러워 보이는 경우가 있어 많은 사람들이 씻어서 달이곤 합니다. 중약재는 그 종류가 굉장히 많은데요. 제일 주로 쓰이는 건 직물약재로 뿌리, 줄기, 잎, 꽃, 과실, 씨앗 등이 그러합니다. 또 광물약재, 조개류약재 혹은 동물약재들도 있는데요. 이런 약물들은 정제 가공을 거쳐서 나오는 경우가 많습니다. 그러므로 절대 씻어서 달이시면 안됩니다. 또한 달여낸 약재에 찌꺼기 같은 것들이 떠서 일부 떠내어 버리거나 하는 경우도 종종 있는데 그렇게 하면 탕약의 효과를 떨어트릴 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

2. 재탕

처음 탕약을 끓일땐 찬물을 부어 끓이기 시작하여도 무방하나 두번째 끓으실 때는 온수 혹은 이미 끓은 물을 부어 달일 것을 추천합니다.

 

3. 약탕기 혹은 뚝배기

전통적인 방식의 약탕기가 있다면 좋고 없으실땐 뚝배기를 이용하실 것을 추천합니다. 철이나 알루미늄 냄비를 이용하면 그 안에 함유된 금속 원소들이 반응하여 탕약의 효과를 반감할 수 있기 때문입니다.

 

4. 불의 세기

일반적으로 큰 불로 시작하여 불을 줄이다가 약불로 졸이는 경우가 많습니다. 단, 해표약 解表藥(풍한해표약과 풍열해표약, 일반적으로 풍한감기와 풍열감기에 쓰이는 약)은 줄곧 강한 불로 달이기도 합니다.

 

 

Ⅲ.중약과 차 茶

중의학에서는 탕약을 복용 중일땐 차를 마시지 말라고 합니다. 차잎 중의 화학성분이 약효를 떨어트리거나 부작용의 위험이 있기 때문입니다.

 

 

Ⅳ.보신장양 補腎壯陽의 15가지 약초

1. 부자 附子

부자의 성민미는는 맵고 뜨겁습니다. 보신장양의 효능이 있고 추위를 몰아내고 진통효과가 있습니다. <본초회언 本草滙言> 중 "부자는 양기를 되돌리고 음 중의 한기를 몰아내며 관절에 좋은 약이다."라고 전해집니다. 생으로 된 부자는 독성이 있어 반드시 포제炮制 후 적량을 사용하여아 하며 뭉근한 불로 오래 달여야 그 독성을 없앨 수 있습니다. 

 

2. 건강 乾薑

생강은 양기를 이롭하기로 유명합니다. 생강에는 휘발성 진저론zingerone과 진저롤zingerol을 함유하고 있고 혈액순환, 한기 寒氣와 습 제거, 땀을 내는 효능이 있습니다. 또한 위를 건강하게 하고 구토를 멈추며 수종을 제하는 효능도 있습니다. 옛 중의학자들은 "집에 생강이 항상 구비되어 있으면 작은 병은 걱정없이 살 수 있다."라고 하였습니다. 또한 "겨울엔 무를 먹고 여름엔 생강을 먹으면 의사를 찾을 일이 별로 없다."라는 말도 하였습니다.

 

3. 구기자 枸杞子

구기자의 성미는 평하고 답니다. 보신양강, 정기를 이롭게 하고 눈을 밝게 함, 근골을 튼튼하게 함, 요통 제거 등의 효능이 있고 꾸준히 오래 먹으면 무병장수를 할 수 있는 훌륭한 약재입니다. 신장이 허한 어신들들에게 최고의 약재입니다. <본초통현 本草通玄> 중 "구기자는 신장을 보양하고 정기를 이롭게하며 근골을 튼튼하게 함, 구갈해소, 요통, 무릎통증에 좋다." 라고 하였고 <본초경소 本草經疏> 중 "구기자는 간과 신장의 음기 부족으로 인해 피로하여 내열이 쌓인 증상에 요약이다." 라고 하였습니다.

 

 

4. 육종용 肉苁蓉

육종용은 강한 생명력으로 유명한 약재이며 신묘한 자보 滋補효능을 지닌 약재입니다. 60여종의 보익중약 중 최상위의 약재로 쳐줍니다. 보신양, 정기와 혈을 이롭게 함, 장을 윤활하게 하여 변을 보게하는 효능이 있어 발기부전, 불임, 허리무릎의 시린 통증, 근골의 무력감, 장 건조로 인한 변비 치료에 쓰입니다.

 

5. 음양곽 淫羊藿

<본경 本經>에 쓰인 음양곽은 성미가 맵고 달며 따뜻합니다. 간과 신장으로 귀경합니다. 보신장양, 최음, 체내 풍을 제거 하고 진통효과, 발기부전, 허리 및 사지의 무력감에 효능이 이있고 육종용, 두중, 양기석과 배합하여 많이 쓰입니다.

 

6. 파극천 巴戟天

파극천은 성미가 맵고 달며 약간 따뜻합니다. 신장과 간으로 귀경합니다. 보신조양, 풍과 습 제거, 발기부전, 빈뇨, 자궁이 차서 오는 불임, 풍습성 요통과 무릎통증을 치료하는 효능이 있고 특히 신장이 허하여 허리와 무릎이 시린 통증 치료에 자주 쓰입니다.

 

7. 고비 狗脊

개의 등뼈와 같이 생겼다하여 붙여진 이름으로 중의학에서 인간의 신체 일부와 비슷하게 생긴 것은 그곳을 치료해준다는 이야기가 있습니다. 예를 들면 호두는 인간의 뇌와 흡사하게 생겨서 두뇌 발달에 좋고 정신안정에 효과가 있다고 여겼습니다. 역시 오랜 중의학계의 임상 경험 상에서 고비는 보신장골의 작용이 확인 되었고 고비, 천단, 토사자 각 30g을 달여 마시면 허리통증을 없애고 신장을 보양하는 작용을 합니다.

 

8. 보골지 補骨脂 (파고지)

신장을 따뜻하게 해주고 양기를 북돋음, 기를 모아줌, 설사를 멈추는 등의 효능이 있습니다. 발기부전, 빈뇨, 허리무릎의 냉통, 설사 치료등에 쓰입니다.

 

9. 두중 杜仲

두중의 성미는 따뜻하고 달며 약간 맵습니다. 간과 신장을 보양하고 신허로 인한 허리 시린 통증, 하지와 무릎의 무력감, 어린아이가 신장이 허하여 양 다리에 마비가 옮, 신허로 인한 여성의 습관성 유산등을 치료하는데 쓰입니다.

 

10. 산약 山藥

산약은 18종에 달하는 아미노산과 10여종에 달하는 미네랄이 풍부하여 비장과 위를 건강하게 해주고 폐와 신장을 보양하며 정신안정 등의 효과가 탁월합니다. 골절, 치아빠짐, 동상, 당뇨병, 영아의 소화불량, 궤양성구강염, 폐결핵, 월경대하증 등의 치료에 쓰입니다.

 

11. 익지인 益智仁

익지인의 성미는 맵고 따뜻하며 신장과 비장으로 귀경합니다. 신장을 따뜻하게 함, 정기를 붙잡아줌, 소변의 문제, 비장을 따뜻하게 해주어 설사를 멎게하는 등의 효능이 있습니다. 하초의 원기가 부족하여 오는 허한증, 빈뇨, 비장과 위장의 허하고 차가움, 복통을 동반한 설사등의 치료에 쓰입니다. 연세가 많은 노인들과 소아의 야뇨증 증상을 치료하는데 단독으로 쓰이고 그 효과가 좋습니다. 만약 야뇨증이 심한 분들은 익지인30g에 약간의 소금을 첨가하여 달여 드시면 좋은 효효과를 볼 수 있습니다.

 

12. 상표초 桑螵蛸

상표초는 신장의 기가 새어서 생긴 빈뇨, 조루등의 증상에 효능이 있고 더욱이 소아 빈뇨를 치료할 때 익지인, 토사자, 황기등과 배합하여 자주 쓰입니다. 신장을 보양하고 양기를 북돋는 효과를 내기 위해 구기자, 파극천, 선모, 음양곽과 함께 쓰여 신장이 허하여 생식기 기능이 떨어진 것을 치료합니다.

 

13. 복분자 覆盆子

옛 중의학 서적에 "복분자는 신장을 보양하고 정기를 붙잡아두며 신장이 허하여 생긴 빈뇨, 발기부전, 조루 등의 효과가 좋다."라고 하였습니다. 복부자는 비타민C, E, 단백질, 아미노산 등의 영양물질이 보통 과일에 몇배에 달하며 섬유소와 다종의 미네랄이 풍부하여 인체 에너지 보충, 노화방지, 체중조절, 면역력 향상, 항암의 효과가 뛰어납니다.

 

14. 토사자 菟丝子

토사자는 허리가 시린 통증, 당뇨, 빈뇨 등에 효능이 있습니다. 자보건신환滋补健身丸, 오자연종환五子衍宗丸 등의 주요 약재로 쓰이고 글루코사이드, 비타민A 등이 풍부합니다.

 

15. 녹용 鹿茸

녹용은 신장을 보양하고 정기와 혈을 이롭게 하며 근골을 튼튼하게 해주는 약재 중의 최상품에 속합니다. 신장의 양기가 부족함, 정기와 혈의 허증으로 인한 발기부전, 조루 치료에 효과가 좋습니다. 그 외에도 여성이 자궁이 차가워 불임이 오거나 빈뇨 치료에도 쓰입니다.