●글 주인 이력●
중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교
(黑龙江中医药大学)
중의임상학 학사 졸업
동 대학 침구학(신경내과) 석사 졸업
동 대학 내과학(중의내과) 박사 1학년 휴학중
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 신경내과 근무
(2007~2008년, 2012~2014)
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 중의내과 근무
(2018~2019)
카카오톡 : hansongwoo
누곡혈 漏谷 Lougu, SP7
[변비, 소변불리]
다리 붓기 마사지 지압점
안녕하세요! 우스토리입니다 :)
1일 1포스팅 흐름이 깨진 후로 역시 다시 루틴 잡기가 쉽지 않네요 ㅠ
근래 들어 구글애드센스 수익이 반에 반토막이 난 것도 핑계라면 핑계가 될 수 있겠지만..
암튼! 그래도 잊지 않고 꾸준히 쓸 수 있도록 해보겠습니다!!
오늘은, 삼음교혈에 이어서 누곡혈에 관해 포스팅하도록 하겠습니다.
누곡혈은 족태음비경의 7번째 혈자리로 삼음교혈 위에 위치하고 있습니다.
복창(배가 빵빵하게 부르고 물소리가 나는 병증), 변비, 소변불리 등과 다리 마사지를 하면
하지부종 완화에 효과가 좋은 혈자리이니, 아래에서 자세한 내용 살펴보시고 적용해보시면 어떨까합니다 :)
그럼, 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 할게요!!
시작합니다!!!
누곡혈의 혈명 해석
누곡혈의 누漏는 샐 누자로 누락된다는 의미를 갖고 있고, 곡谷은 곡식 곡자로 각종 곡물을 의미하고 여기에서는 곡물을 잘게 빻아 가루가 된 형상을 의미합니다. 족태음비경 중의 탁하고 무거운 물질이 가라앉아 있는 형상을 뜻하는 혈자리 이름이로, 삼음교혈로부터 전해져 온 족태음비경의 습열지기湿热之气와 족궐음간경 및 족소음신경의 기혈물질이 흘러 서로 교환하며 상행하여 본혈에 닿은 후 습열 수축하여 가라앉은 형상을 빗대어 만들어진 이름으로 알려집니다.
누곡혈의 위치
누곡혈은 내복사뼈(안쪽 복숭아뼈)의 최고점과 음릉천혈과의 가상의 연결선을 그린 선 상에서 내복사뼈 위로 6촌 떨어진 곳에서 경골의 내측 후면에 위치하고 있습니다.
위 설명이 좀 어려울 수 있습니다. 아래 이미지로 다시 한번 확인해볼게요 :)
위 이미지에서 내과첨内踝尖은 내복사뼈(안쪽 복숭아뼈)의 최고점을 의미하고,
이미지 상 제일 위에 음릉천혈의 가상 선을 그립니다.
내과첨 위로 3촌 떨어진 곳이 삼음교혈이고, 그 위로 다시 3촌 떨어진 곳이 누곡혈이 되겠습니다.
아래 움직이는 이미지로 다시 한번 확인해볼게요 :)
위 이미지는 음릉천혈을 짚은 후 경골의 내측면을 따라 내복사뼈 최고점으로 이어지는 가상을 선을 긋고,
검지~새끼손가락까지 4손가락의 너비(3촌) x2로 취혈하는 방법이 묘사되어 있네요:)
처음 보이는 빨간 점이 누곡혈이고, 그 다음이 내과첨(내복사뼈), 그 위로 6촌 떨어진 곳이 나타나며, 종아리의 내측 만져지는 긴 뼈가 경골입니다. 찾으실 수 있겠죠? :)
누곡혈의 주치
누곡혈은
- 건비화위健脾和胃(비장과 위장을 튼튼하게 함)
- 이뇨소종利尿消肿(소변을 원활하게 하고 붓기를 뺌)
등의 효능이 있어서
- 복창(배가 빵빵하게 부르고 물소리가 나는 병증), 변비 등의 소화계 질병 치료에 쓰이고
- 소변불리, 빈뇨 등의 비뇨계 질병 치료에도 사용됩니다
- 하지부종, 다리 붓기 빼는 데 효능이 좋은 혈자리입니다.
누곡혈의 침구법
누곡혈은
- 직자直刺(침을 수직으로)로 1~1.5촌 깊이로 자침합니다.
- 알뜸은 3~5장, 막대형뜸은 10~15분 3~5cm가량 거리를 둔 후 1일 1회 실시를 권장합니다.
- 누곡혈을 부드럽게 누른 후 부드럽게 원을 그리며 매회 2~3분 실시합니다.
뜸을 뜨실 땐 상술한 시간과 강도를 준수하시어 해당 부위의 화상을 조심하시기 바랍니다:)
위 이미지에서 처럼 엄지손가락의 끝으로 부드럽게 압박한 후 원을 그리며 지압합니다.
뜸과 지압은 최초의 통증이 적응되고나면 점점 더 강한 자극을 원하게 되는 경우가 많습니다. 과해서 좋을 수 없으니 상술한 권장 시간과 강도를 잘 지키면서 꾸준히 지압해보시면 분명 좋은 효과를 보실 수 있으실 겁니다 :)
누곡혈의 응용
- 누곡혈, 음릉천혈 등과 함께 하지부종, 다리 붓기 빼기에 쓰입니다.
- 누곡혈, 족삼리혈 등과 함께 복창, 소화불량 등을 완화합니다.
- 누곡혈, 삼음교혈, 태계혈 등과 함께 소변불리, 빈뇨 치료에 쓰입니다.
- 누곡혈, 회양혈, 차료혈 등과 함께 한습대하증 치료에 사용됩니다.
- 누곡혈, 양구혈, 혈해혈, 족삼리혈, 양릉천혈, 삼음교혈 등과 함께 하지마비 치료에 쓰입니다.
이상으로 누곡혈에 관해 알아보셨습니다 :)
다리 붓기 빼는데 아주 좋은 효과를 보실 수 있는 혈자리이니, 삼음교혈, 음릉천혈 등과 함께 기억하시고 함께 꾸준히 지압해보시면 좋은 효과를 체험하실 수 있으실겁니다!
장마의 시작인데 벌써부터 곳곳에 수해가 걱정인 요즘입니다. 부디 피해 없으시길 바라면서 물러나겠습니다!
긴 글 봐주셔서 감사합니다. 수고하셨습니다!!
저의 티스토리 내 혈자리 등의 정보를 찾으실 때
아래 이미지에서처럼 돋보기를 누르고 혈자리 이름을 검색하시면
편하게 찾아보실 수 있습니다:)
또한, [분류 전체보기]를 누르시면
아래와 같이 다양한 카테고리 속 건강 정보 확인하실 수 있습니다:D
새벽의 단편
어느 긴 밤
좋아하는 편지지를 앞에 놓고 앉았던
그때는 좋은 시절이었습니다
좋은 시절이었다는 말은
그 오래된 시간을 부를 수도
다시금 사용할 수도 없다는 말과 같습니다
누구도 편지를 부치지 않는 동안
건물은 헐리고 꽃밭이 줄고
습관은 습관이 되고
아무도 읽어주지 않거나
어딘가에서 분실되고 말지도 모를 편지를 쓰는
그 새벽에 새들이 울면
두 눈 가득 침이 고이던 시절
감히 만나자는 말을 적어넣고 풀칠을 했습니다
많이 미워한다는 말을 읽었을 때는 말을 잃었습니다
편지지라는 말이 사라져버린 세계의 빈 봉투처럼
돌아볼 단편의 증거가 없다는 것은
접지 않았으니
펼쳐야 할 것도
봉하지 않았으니 열어야 할 세계가 없다는 말입니다
이병률, 바다는 잘 있습니다 中
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