●글 주인 이력●
중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교
(黑龙江中医药大学)
중의임상학 학사 졸업
동 대학 침구학(신경내과) 석사 졸업
동 대학 내과학(중의내과) 박사 1학년 휴학중
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 신경내과 근무
(2007~2008년, 2012~2014)
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 중의내과 근무
(2018~2019)
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요! 우스토리입니다.
오늘은 족태양방광경의 65번째 혈자리 속골혈에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
속골혈은 발의 외측 새끼 발가락 후방에 위치하고 있어 해당 부위 통증 치료와 더불어
하지후측방 근육통 등의 통증 치료, 두통, 어지럼증, 뒷목 통증 등의 치료에도 자주 취혈되는 혈자리입니다.
비교적 찾기도 쉽고 혼자 지압하기도 좋은 위치에 있는 혈자리이니 잘 알아두시고 적용해보시면 어떨까합니다.
그럼, 아래에서 자세한 내용 알아보도록 할게요.
시작합니다!!
속골혈 束骨 Shugu, BL65
[두통, 낙침]
뒷목 통증 치료 혈자리
속골혈의 혈명 해석
속골혈의 속束는 묶다, 잡아매다, 속박하다 등의 의미를 갖고 있고, 골骨는 뼈를 의미하는 글자이지만 여기에서 의미하는 골骨은 중의학의 오체五体 중 골骨을 의미하고 오행五行(목木, 화火, 토土, 금金, 수水) 중 수水와 연관되어 있음을 의미합니다. 즉, 족태양방광경의 한습수기寒湿水气를 의미한다고 생각하시면 되겠습니다. 본혈 물질은 족태양방광경의 상부에서부터 하행하여 온 한습수기와 하부 경맥에서 상행하여 온 양기阳气가 서로 만나 상행하지도 하행하지도 못하고 속박되어 있는 형태를 본떠 지어진 이름으로 알려집니다.
속골혈의 위치
속골혈은 발의 외측면, 새끼발가락 본절의 후방 오목한 곳, 적백육제 부근에 위치하고 있습니다.
적백육제란 인체의 안쪽 흰빛을 띄는 곳과 바깥 쪽의 벌건 빛을 띄는 곳의 경계면을 의미합니다.
위 이미지와 같이 손날부분을 보시면 손등 쪽은 약간 벌건 빛을 띄고 손바닥 쪽은 약간 흰빛을 띄는 것을 확인하실 수 있을겁니다. 그 경계선을 중의학에서 적백육제라고 부른답니다^^
그럼, 계속해서 아래 이미지를 보고 위치 설명을 이어갈게요.
제 5번 발가락 관절, 새끼발가락이죠. 새끼발가락의 관절의 후방으로 오목하게 들어간 곳의 적백육제 부근을 찾으시면 되겠습니다.
어느 부분에 있는지 확실히 아실 수 있겠죠? ^^
속골혈의 주치
속골혈은
- 서근활락舒筋活络(근육을 편안하게 해주고 경락을 원활하게 소통함)
- 청이두목清利头目(머리와 눈을 편안하게 함)
등의 효능이 있어서
- 두통, 어지럼증, 뒷목 통증, 낙침 등의 치료에 자주 취혈됩니다.
- 허리 통증, 종아리 근육 경련, 하지 후측방 통증 등의 통증 완화에 사용됩니다.
속골혈의 침구법
속골혈은
- 직자直刺(침을 직각으로)로 0.3~0.5촌 깊이로 자침합니다.
- 알뜸은 3~5장, 막대형뜸은 5~10분 3~5cm 떨어진 거리에서 1일 1회를 실시를 권장합니다.
- 지압은 매회 2~3분 뻐근한 느낌이 드는 강도로 부드럽게 원을 그리면 실시합니다.
상술한 뜸뜨는 시간 및 강도를 준수하시어 피부 화상 및 경맥 흐름의 방해가 가지 않도록 주의하셔야겠습니다.
엄지손가락을 이용하여 원을 그리며 부드럽게 돌려줍니다. 지압은 점점 더 강한 자극을 원하게 되는 경우가 많은데요. 과욕을 버리시고 적절한 강도와 시간을 지키시며 꾸준하게 해주셔야 효과가 좋습니다^^
속골혈의 응용
- 속골혈, 태충혈 등과 함께 어지럼증 치료에 쓰입니다.
- 속골혈, 후계혈, 대추혈, 풍지혈, 천주혈 등과 함게 뒷목 통증 치료에 취혈합니다.
- 속골혈, 인당혈, 백회혈, 간수혈 등과 함께 두통을 완화합니다.
- 속골혈, 은문혈, 곤륜혈, 신수혈, 대장수혈, 요양관혈 등과 함께 허리 통증 치료에 쓰입니다.
- 속골혈, 승부혈, 은문혈, 위중혈, 승산혈, 곤륜혈 등과 함께 하지 후측방 통증 및 하지 통증 치료에 취혈합니다.
이상으로 속골혈에 대해서 알아봤습니다.
어제 포스팅한 경골혈과 함께 알아두시고 상술한 병증으로 고생하시는 분들은 잘 적용해보시면 어떨까요^^
뜸과 지압은 침과 같은 빠른 효과는 어렵겠지만 꾸준하게 시행하시면 침 못지 않은 효과를 볼 수 있으니 지속적으로 시행해보시기 바랍니다^^ 그럼, 이만 마치고 내일은 족통곡혈과 함께 돌아오도록 하겠습니다.
찾아주신 모든 분들의 건강과 행운을 빕니다. 감사합니다!!
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그림움 1
쓸쓸한 날은 그림을 그리고
외로운 날은 음악을 들었다
그러고도 남는 날은
너를 생각해야만 했다.
나태주 시집
- 그리운 날이면 그림을 그렸다 中
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