아이가 체했을때 지압점 추나방법 혈자리 사진有

●글 주인 이력●
중국 하얼빈
흑룡강중의약대학교
黑龙江中医药大学
중의임상학 학사 졸
동 대학 침구학 석사 졸
동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무
카카오톡 : hansongwoo

안녕하세요:D 우스토립니다.
오늘은 아이가 체하거나 소화가 안될 때 유용한 추나방법을 소개할께요. 임상에서 아이가 체해서 오는 경우가 많은데요. 중국 중의학에서는 이를 소아적식小儿积食이라고 합니다.(한국 한의는 소아식적)체하거나 소화가 안되는 병증을 이르는 말이에요. 집에서도 간단하게 해소할 수 있는 방법과 혈자리를 알려드릴께요. 최대한 쉽고 자세하게 써보겠습니다.

1. 대장경 마사지 3분
: 여기서 말하는 '대장경' 이란 우리가 일반적으로 알고 있는 수양명대장경手阳明大肠经이 아닌 소아 추나 혈자리명인 대장경을 의미합니다. 위치는 수양명대장경의 시작인 상양혈에서 이간, 삼간까지의 직선 거리의 부분을 대장경이라고 합니다. (아래 이미지 참고)

소아식적 해소 대장경(상양혈, 이간혈, 삼간혈)

2. 반문혈 마사지 3~5분
: 반문혈이란 우리가 알고 있는 어제혈의 주변 부위를 지칭합니다. 반문혈을 눌렀을 때 참기 힘든 고통이 느껴지면 위에 문제가 있다 판단할 수 있을 정도로 위의 정보를 투영하는 반응점입니다. (아래 이미지로 위치 확인하세요:D)

소아식적 해소 반문혈(어제혈)

엄지의 끝으로 돌리며 지압해주시고 비교적 심한 체증이라 판단되시면 손톱의 끝으로 꾹 눌러줍니다. 3번 돌리시고 1번 손톱 끝으로 꾹~ 누르길 반복합니다. 체하거나 소화불량이 아닌 설사를 멈추게 하고 싶으면 엄지의 뿌리부분에서 손목주름 방향으로 치약을 짜듯 누르면서 쓸어주세요(단일.방향). 또한 구토 증상이 있어 이를 완화하고 싶으시면 이와 반대로 손목주름에서 엄지의 뿌리 방향으로 짜듯 쓸어올려줍니다(역시 단일방향으로). 마지막으로 별다른 병증은 없지만 비장과 위장의 건강을 좋게 해주고 싶으시면 한쪽 방향으로가 아닌 위로 아래로 균일하게 지압해주시면 되겠습니다:D

3. 내팔괘혈 순방향으로 마사지 3~5분
: 내팔괘혈은 소아 추나에 자주 사용되는 혈자리로서 가슴을 넓혀 숨 쉬기 편하게 해주고, 기를 순환시켜 기침을 멎고 가래를 삭히는 효능이 있습니다. 또한 중초의 기를 소통하여 소화를 돕는 혈자리입니다. 그럼 내팔괘는 어디에 있는 혈자리일까요? 아래 이미지를 보실께요.

내팔괘혈 순방향 소아식적 마사지

그림에서 보듯 손바닥의 8개점을 팔괘혈이라 합니다. 한손으로 아이의 손가락을 파지하고 다른 손 엄지로 각 자리를 쓸어줍니다. 그림에서와 같이 시계방향이 곧 순방향입니다.

소아불량 추나의 주혈主穴과 단계
: 위에서 설명한 내용을 가지고 아이가 소화불량을 보일때 단계별로 지압하는 방법을 설명할께요.

1단계 : 비경脾经을 보양하는 추나방법으로 선천적인 비장의 기운이 약하여 후천적으로 보양해주고자 함입니다. 여기서 말하는 비경 역시 족태음비경足太阴脾经이 아닌 추나혈명입니다. 위치는 아래 이미지를 참고하실께요.

소아식적 비경 추나

사진에서처럼 아이의 엄지의 외측면을 손목방향으로 쓸어내리면서 7분간 지압해줍니다.

2단계 : 신경肾经과 반문혈 지압입니다. 여기서 말하는 신경 역시 족소음신경足少阴肾经이 아닌 추나혈명입니다. 아래 이미지 보실께요.

소아 체했을 때 지압점 (신경)

새끼 손가락의 내측을 모두 쓸어줍니다. 반문혈은 2번으로 다시 올라가서 참고해주세요:D 이 두 혈의 지압은 음의 기운을 기르고 열을 내리며, 정서안정을 시켜 스트레스를 해소하는 효능이 있습니다. 고로 밤에 자주 깨어 우는 아이에게 지압해주면 좋은 효과를 볼 수 있어요.

3단계 : 소천심小天心, 상삼관上三关 각 3분씩 지압합니다. 이 두 곳을 지압하면 소화는 물론 열을 내리고 머리카락을 나게하며 피부의 광택을 돌게하는 효능이있습니다. 각 자리 이미지 보실께요. 우선 소천심입니다.

소천심혈 (대어제혈과 소어제혈의 사이)

손바닥 주름의 위쪽 손바닥의 뿌리 부분으로 대어제혈과 소어제혈의 사이에 위치하고 있어요. 이미지에서 보이듯이 순방향(시계방향)으로 돌리며 지압합니다. 그리고 상삼관은

상삼관혈

수태음폐경의 순환 경로와 비슷한 자리로 아이의 손을 파지 하시고 다른 손의 두 손가락으로 전완의 옆면을 팔꿈치방향으로 쓸듯이 지압해줍니다. 1분에 200회 정도의 속도로 비교적 빠르게 쓸어줍니다.

소아불량 추나 배합혈
: 위에서 설명한 3단계가 주로 사용되는 방법이라하면 지금부터 설명하는 혈자리와 추나 방법은 추가의 의미로 이해하시면 됩니다.

1단계 : 외노궁혈外劳宫 4분간 지압. 소화불량 치료뿐 아니라 뒷목의 강직성 통증과 낙침 치료에도 쓰이는 혈자리입니다. 노궁혈은 손가락을 자연스럽게 말아 주먹을 쥐었을때 중지의 끝이 손바닥에 닿는 부분입니다. 이 곳을 노궁 혹은 내노궁이라고 하고 외자가 붙은 외노궁은 그와 반대로 손등 부분이겠죠? ^^ 이미지를 보시면 확실히 아실겁니다.(아래 이미지의 빨간 점입니다.)

외노궁혈

2단계 : 이인상마혈二人上马 2분, 천하수혈天河水 1분간 지압합니다. 이 두 혈은 열을 내리고 사기를 없애며 소변배출에 효과가 있습니다. 이인상마혈은 액문혈液门의 추나혈명으로 제 4, 5번 손바닥뼈의 사이에 있습니다. (아래 사진 참고)

이인상마혈 (액문혈)

천하수 역시 추나혈위명으로 전완의 정중선으로 손목부터 곡지혈까지의 일직선 상의 부위를 말합니다. (아래 사진 참조)

천하수혈 추나 상용 혈위

3단계 : 칠절골七节骨 3분간 마사지
칠절골의 위치는 요저의 정중앙 제 4번 요추에서 미추 간의 일직선 상의 부위로 사진으로 파악하시는 게 빠릅니다.

칠절골 빨간 두 점의 사이 부분

엄지 혹은 식지, 중지의 외측면의로 위 점에서 아래 점 방향으로 쓸어 내리듯이 지압합니다. 아래 방향은 변비 치료의 효과도 얻을 수 있고 위로 쓸어 올리면 양기를 위로 올려 몸을 따뜻하게 해주어 설사를 멎게 하는 효능이 있습니다.

소아 칠절골혈 마사지

4단계 : 족삼리혈 5분 지압.
족삼리혈은 외슬안(무릎뼈의 아래 움푹한 부분) 아래로 3촌, 다시 경골의 외측으로 1촌 떨어진 부분입니다.(위치가 어려우신면 네이버에 족삼리혈을 검색해보세요:D)족삼리혈은 인체 건강 제일의 혈자리로써 비장과 위장을 건강하게 해주고 중초의 기를 이롭게합니다. 이로써 아이의 비장과 위장의 부조화로 인해 발생한 소화불량 치료에 효과가 있습니다.

족삼리혈 소아식적 치료

사진과 같이 아이의 다리를 파지하고 순방향으로 가볍게 누르면서 돌려줍니다.

이상, 글을 마칩니다. 세상 모든 아이들이 건강하고 걱정없이 해맑게 자랄 수 있는 시대가 되길 바래봅니다. 모두 불금보내세요:D