●글 주인 이력●
중국 하얼빈
흑룡강중의약대학교
黑龙江中医药大学
중의임상학 학사 졸
동 대학 침구학 석사 졸
동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요:D 우스토립니다.
수양명위경에 이어서 족태음비경 혈자리 정리 드루가겠습니다.
인체 12경맥 중 하나인 족태음비경은 간단히 비경이라고도 불립니다. 엄지발가락 끝마디 내측에서 시작하여 다리의 내측면을 지나 상행하여 혀 밑에서 끝이납니다. 좌우 각 21개혈, 총 42개 혈자리가 있습니다. 비경과 운화기능은 밀접한 관련이 있습니다. 중의학에서는 비장은 운화를 주관하고 후천의 근본이라 하였습니다. 후천의 영양 즉 후천의 기혈은 음식물로 이루어지는데 소화기능에 문제가 생기면 후천의 기혈을 얻지 못하게 되고 결국 선천의 기혈까지 고갈되어 몸은 병들어 갑니다. 만약 비경에 문제가 생긴다면 복부팽만, 설사, 위통, 소화불량, 무력감 등의 소화계통 질병이 나타납니다. 또한 혀의 뿌리 부분의 강직성 통증, 하지 내측의 붓고 아픈 통증 등의 발생은 비경의 운화기능 실조로 인함입니다. 비장은 인체 면역력과도 깊은 관련이 있으니 족태음비경의 주요 혈자리를 알아두시고 지압하시면서 건강한 삶을 유지하시는 건 어떨까요. 그럼, 족태음비경에 속한 혈자리들은 차례대로 작성해볼께요.
1. 은백 隐白 Yinbai SP 1
： 족태음비경의 정혈井穴.
- 위치 : 엄지 발가락의 내측, 엄지발톱 시작점에서 옆으로 0.1촌 떨어진 곳.
- 주치 : 월경과다, 혈변, 혈뇨 등 만성출혈, 다몽, 정신분열, 복부팽만, 설사, 구토, 심장통증.
- 침구법 : 첨자 0.1촌.
- 효능 : 건비영신健脾宁神(비장을 건강하게 하고 정신의 안정을 줌), 조경통혈调经统血(월경을 조절하고 혈을 통솔함)
2. 대도 大都 Dadu SP 2
: 족태음비경의 형혈荥穴
- 위치 : 엄지 발가락 내측, 제 1발가락 관절 전하방의 적백육제.
- 주치 : 복부팽만, 위통, 소화불량, 구토, 설사, 변비, 열병.
- 침구법 : 직자 0.3~0.5촌.
- 효능 : 건비이습健脾利湿(비장을 건강하게 학하고 습을 제거함), 화위영신和胃宁神(위장을 조화롭게 하고 정신을 안정시킴)
3. 태백 太白 Taibai SP 3
: 족태음비경의 수혈输穴, 원혈原穴.
- 위치 : 제 1 척골의 도드라진 뼈 후하방의 오목한 곳.
- 주치 : 복통, 복명, 복부팽만, 구토, 설사, 식욕부진, 변비, 흉협통.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 건비화습健脾化湿(비장을 건강하게 하고 습을 제거함), 이기화위理气和胃(기를 이롭게 하고 위장을 조화롭게 함), 근육통 해소에 효과가 좋은 혈자리입니다.
4. 공손 公孙 Gongsun SP 4
: 족태음비경의 락혈络穴, 팔맥교회혈.
- 위치 : 발의 내측면, 제 1 발가락뼈 기저부의 전하방. 태백혈 뒤로 1촌 떨어진 곳.
- 주치 : 위통, 구토, 식욕부진, 장명, 복부팽만, 수종, 수면장애, 무좀.
- 침구법 : 0.6~1.2촌.
- 효능 : 건비화습健脾化湿(비장을 건강하게 하고 습을 제거함), 화위리중和胃理中(위장을 조화롭게 함), 위산이 넘어오는 맛이 느껴질 때 지압하면 좋은 효과를 볼 수 있는 혈자립니다.
5. 상구 商丘 Shangqiu SP 5
: 족태음비경의 경혈 经穴
- 위치 : 내복사뼈 앞쪽 아래 방향의 오목한 부분의 중앙점.
- 주치 : 복부팽만, 장명, 설사, 변비, 식욕부진, 기침, 황달, 정신분열.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 건비화습健脾化湿(비장을 건강하게 하고 습을 제거함), 통조장위通调肠胃(위장을 원활하게 조절함)
6. 삼음교 三阴交 Sanyinjiao SP 6
: 족태음, 족궐음, 족소음의 교회혈.
- 위치 : 내복사뼈 최고봉에서 위로 3촌 떨어진 곳, 경골 내측면의 후면부.
- 주치 : 장명, 복명, 복부팽만 등의 비위허약 병증, 소화불량, 월경불순, 대하증, 불임, 난산, 유정, 발기부전, 소변불리, 유뇨 등의 생식계통질병, 가슴떨림, 불면증, 고혈압, 습진, 수종, 하지마비, 음허병증.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌, 알뜸 : 3~7장, 막대형뜸 : 5~15분. 임산부에게 자침하면 안되는 혈자리.
- 효능 : 건비이습健脾利湿(비장을 건강하게 하고 습을 제거함), 겸조간신兼调肝肾(간과 신장을 조절함), 간 비장 신장을 두루 건강케 하는 요혈 중의 요혈입니다. 족태음비경 중에 삼음교혈만이라도 제대로 알아가셔서 꾸준히 지압하시면 건강한 삶 유지에 큰 도움이 됩니다.
7. 누곡 漏谷 Lougu SP 7
- 위치 : 내복사뼈와 음릉천혈의 연결선 상, 내복사뼈 위로 6촌 떨어진 곳, 경골 내측면의 뒤쪽 면.
- 주치 : 복부팽만, 장명, 소변불리, 유정, 하지마비.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
- 효능 : 건비소종健脾消肿(비장을 건강하게 하고 붓기를 뺌)
8. 지기 地机 Diji SP 8
: 족태음비경의 극혈郗穴.
- 위치 : 내복사뼈와 음릉천혈의 연결선 상, 음릉천혈 아래로 3촌 떨어진 곳.
- 주치 : 생리통, 월경불순, 복부팽만, 복통, 식욕부진, 설사, 이질, 소변불리, 수종.
- 침구법 : 직자 1~2촌, 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 10~15분.
- 효능 : 조리월경调理月经(생리를 순탄하게 함), 노년층의 혈변 치료의 묘혈.
9. 음릉천 阴陵泉 Yinlingquan SP 9
: 족태음비경의 합혈 合穴.
- 위치 : 경골 내측, 무릎 밑 도드라진 뼈 아래로 오목한 부분.
- 주치 : 복부팽만, 설사, 수종, 황달, 소변불리, 음부통증, 유정, 무릎통증.
- 침구법 : 직자 1~2촌, 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 5~15분.
- 효능 : 익신고정益肾固精(신장을 보양하고 정을 튼튼히 함)
10. 혈해 血海 Xuehai SP 10
- 위치 : 무릎을 굽히고, 무릎뼈의 내측 끝 선에서 위로 2촌 떨어진 곳, 대퇴사두근 내측 봉우리.
- 주치 : 월경불순, 생리통, 하지 내측 통증, 습진.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
- 효능 : 건비화습健脾化湿(비장을 건강하게 하고 습을 제거함), 조경통혈调经统血(생리를 조절하고 혈을 통솔함), 여성에게 이로운 보혈작용을 하는 혈자리입니다.
11. 기문 箕门 Jimen SP 11
- 위치 : 혈해혈과 충문혈의 연결선 상, 혈해혈 직상 방향으로 6촌 떨어진 곳.
- 주치 : 소변불리, 유뇨.
- 침구법 : 동맥을 피해 직자로 0.5~1촌. 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 5~10분.
- 효능 : 건비삼습健脾渗湿(비장을 건강하게 하고 습을 제거함), 통리하초通利下焦(하초의 하행 순환을 이롭게 함)
12. 충문 冲门 Chongmen SP 12
- 위치 : 서혜부의 외측, 치골 연합 가운데 위쪽으로 3.5촌 지점.
- 주치 : 복통, 탈장, 소변불리, 대하증.
- 침구법 : 동맥을 피해 직자로 0.5~1촌.
- 효능 : 남성 비뇨계통질병의 요혈.
13. 부사 府舍 Fushe SP 13
: 족태음비경, 족궐음경, 음유맥의 교회혈.
- 위치 : 충문혈의 외측 위쪽으로 0.7촌 떨어진 곳에서 다시 인체 정중앙선에서 좌우로 4촌 떨어진 곳.
- 주치 : 복통, 구토, 설사.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
- 효능 : 건비이기健脾理气(비장을 건강하게 하고 기를 이롭게 함), 산결지통散结止痛(뭉친 것을 풀고 진통작용)
14. 복결 腹结 Fujie SP 14
- 위치 : 부사혈 위로 3촌, 대횡혈 아래로 1촌에서 다시 인체 정중앙선에서 좌우로 4촌 떨어진 곳.
- 주치 : 복통, 설사, 탈장.
- 침구법 : 직자 1~2촌.
- 효능 : 건비화위健脾和胃(비장을 건강하게 하고 위를 조화롭게 함)
15. 대횡 大横 Daheng SP 15
: 족태음비경과 음유맥의 교회혈.
- 위치 : 배꼽을 가운데 두고 좌우로 4촌 떨어져 있는 곳.
- 주치 : 복통, 설사.
- 침구법 : 직자 1~2촌, 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 5~10분.
- 효능 : 온중산한温中散寒(위를 따뜻하게 하고 한기를 몰아냄), 조리장위调理肠胃(위장을 조화롭게 함), 다리가 삐었을때 취혈하면 좋은 효과를 보는 곳.
16. 복애 腹哀 Fuai SP 16
: 족태음비경과 음유맥의 교회혈.
- 위치 : 배꼽 위로 3촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 4촌 떨어진 곳.
- 주치 : 소화불량, 복통, 변비, 이질.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
- 효능 : 건비화위健脾和胃(비장을 건강하게 하고 위장을 조화롭게 함), 이기조장理气调肠(기를 이롭게 하고 장을 조절함)
17. 식두 食窦 Shidou SP 17
- 위치 : 제 5 늑간극, 인체 정중앙선에서 6촌 떨어진 곳.
- 주치 : 흉협팽만통, 구토, 복부팽만, 복통, 수종.
- 침구법 : 사자 혹은 평자로 0.5~0.8촌. 식두혈 안에는 폐가 있으니 너무 깊이 자침하지 말것.
- 효능 : 관흉리격宽胸利膈(가슴을 넓히고 이롭게 함)
18. 천계 天溪 Tianxi SP 18
- 위치 : 제 4 늑간극, 인체 정중앙선에서 6촌 떨어진 곳.
- 주치 : 흉협통증, 기침, 유용, 모유량이 적을때.
- 침구법 : 사자 혹은 평자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 관흉통유宽胸通乳(가슴을 넓히고 모유를 통하게 함)
19. 흉향 胸乡 Xiongxiang SP 19
- 위치 : 제 3늑간극, 인체 정중앙선에서 좌우로 6촌 떨어진 곳.
- 주치 : 흉협팽만통증, 가슴부터 등까지 통증이 이어져 눕기 힘들때.
- 침구법 : 사자 혹은 평자로 0.5~0.8촌.
20. 주영 周荣 Zhourong SP 20
- 위치 : 제 2 늑간극, 인체 정중앙선에서 좌우로 6촌 떨어진 곳.
- 주치 : 기침, 옆구리통증, 천식.
- 침구법 : 사자 혹은 평자로 0.5~0.8촌, 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸: 5~10분.
- 효능 : 지해평천止咳平喘(기침을 멈축추고 가쁜 숨을 편안하게 해줌)
21. 대포 大包 Dabao SP 21
- 위치 : 흉부의 측면 액중 선상 제 6 늑간극, 겨드랑이 밑으로 6촌 떨어진 곳.
- 주치 : 천식, 흉협통, 전신통증, 사지무력.
- 침구법 : 사자 혹은 평자 0.5~0.8촌, 알뜸 : 3장, 막대형뜸: 10~20분.
- 효능 : 선폐이기宣肺理气(폐를 도와 기를 이롭게 함), 관흉익비宽胸益脾(가슴을 넓히고 비장을 이롭게 함)
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