●글 주인 이력●
중국 하얼빈
흑룡강중의약대학교
黑龙江中医药大学
중의임상학 학사 졸
동 대학 침구학 석사 졸
동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학
흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무
카카오톡 : hansongwoo
안녕하세요:D 우스토립니다.
어느덧 12경맥의 11번째로 족소양담경까지 왔네요.
족소양담경은 눈, 머리, 뺨, 후두 부, 어깨, 흉복부의 측면, 하지의 외측, 4번째 발가락으로 순행합니다. 해당 순행 부위의 병증을 주로 치료하고 동자료혈을 시작으로 족규음혈로 끝나며 좌우 각 44개 혈, 총 88개의 혈자리가 존재합니다. 그럼, 하나하나 자세히 알아볼께요.
1. 동자료 瞳子髎 Tongziliao GB 1
: 수태양경, 수소양경, 족소양경의 교회혈.
- 위치 : 얼굴 부분, 눈초리의 바깥 쪽으로 0.5촌 떨어진 곳의 오목한 곳.
- 주치 : 두통, 안구충혈, 안구통증, 근시, 목예 등의 안구질환.
- 침구법 : 사자로 0.3~0.5촌 혹은 점자출혈.
2. 청회 听会 Tinghui GB 2
- 위치 : 얼굴 부분, 이주의 전방, 입을 벌리면 생기는 오목한 곳. 청궁혈의 직상 방향.
- 주치 : 이명, 치통, 하악탈구, 구안와사, 얼굴통증, 두통.
- 침구법 : 직자 0.5촌.
3. 상관 上关 Shangguan GB 3
: 수소양경, 족양명경의 교회혈.
- 위치 : 귀의 앞쪽, 하관혈의 직상 방향, 관골궁의 위쪽 면의 오목한 곳.
- 주치 : 두통, 이명, 정이, 구안와사, 얼굴통증, 치통.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
4. 함염 頷厌 Hanyan GB 4
: 수소양경, 족양명경의 교회혈.
- 위치 : 머리 부위, 두유혈과 곡빈혈의 연결선을 4등분하여 위쪽 1/4 지점.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 눈초리 부근 통증, 치통, 이명.
- 침구법 : 직자 0.3~0.4촌.
5. 현로 悬颅 Xuanlu GB 5
- 위치 : 머리 부위, 두유혈과 곡빈혈의 연결선의 중간점.
- 주치 : 편두통, 면종, 눈초리 부근 통증, 치통.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌.
6. 현리 悬厘 Xuanli GB 6
: 수소양경, 족소양경, 족양명경의 교회혈.
- 위치 : 머리 부위, 두유혈과 곡빈혈의 연결선을 4등분 하고 아래로 1/4지점.
- 주치 : 편두통, 면종, 눈초리 통증, 이명, 윗치통.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8초촌.
* 이명으로 인한 어지럼증 해소의 요혈입니다. 이명이 있으신 분들은 꾸준히 지압해보세요.
7. 곡빈 曲鬓 Qubin GB7
: 족태양경, 족소양경의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 구렛나루 시작점의 뒤면 수직선과 귀의 최상단 점의 수평선의 교차점.
- 주치 : 편두통, 협종, 개구장애, 구토, 치통, 안구충혈종통, 경추강직통.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 청열지통清热止痛(열을 내리고 진통효과)
8. 솔곡 率谷 Shuaigu GB 8
: 족태양경, 족소양경의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 귀 위끝 최고봉 직상의 머리카락 시작점 위로 1.5촌 떨어진 곳. 각손혈의 직상 방향.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 구토, 소아경풍.
- 침구법 : 평자 0.5~1촌.
9. 천충 天冲 Tianchong GB 9
: 족태양경, 족소양경의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 귀 뿌리의 후면 직상의 머리카락 시작점 위로 2촌 떨어진 곳, 솔곡혈 뒤로 0.5촌 떨어진 곳.
- 주치 : 두통, 치근종통, 영기.
- 침구법 : 평자 0.5~1촌.
- 효능 : 익기보양益气补阳(기를 이롭게 하고 양기를 보양함)
10. 부백 浮白 Fubai GB 10
: 족태양경, 족소양경의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 귀 뒤 유돌의 후 상방, 천충혈과 완골혈의 곡선으로 연결선을 그리고 3등분하여 위쪽 1/3지점.
- 주치 : 두통, 경추강직통, 이명, 치통, 영기, 오십견, 하지무력감.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌촌.
- 효능 : 산풍지통散风止痛(체내 풍을 몰아내고 진통효과), 이기산결理气散结(기를 이롭게 하하고 뭉친 것을 품)
11. 두규음 头窍阴 Touqiaoyin GB 11
- 위치 : 머리 부분, 귀 뒤 유돌의 후 상방, 천충혈과 완골혈의 곡선으로 연결선을 그리고 3등분하여 아래로 1/3지점.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 경추강직통, 흉협통, 구강건조증, 이명, 이통.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌.
12. 완골 完骨 Wangu GB 12
: 족태양경, 족소양경의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 귀 뒤 유돌의 후 하방 오목한 곳.
- 주치 : 두통, 경추강직통, 협종, 인후통, 치통, 구안와사.
- 침구법 : 사자 0.5~0.8촌.
13. 본신 本神 Benshen GB 13
: 족태양경과 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 인체 정면 머리카락 시작점 위로 0.5촌 떨어진 곳(신정혈)에서 다시 좌우로 3촌 떨어진 곳. 신정혈과 두유혈의 연결선을 3등분하여 외측으로 1/3지점.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 소아경풍, 경추강직통, 흉협, 반신불수.
- 침구법 : 평자로 0.5~0.8촌.
14. 양백 阳白 Yangbai GB 14
: 족태양경과 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 이마 부분, 동공의 직상 방향, 눈썹 위로 1촌 떨어진 곳.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 안구통증, 야맹증.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌.
15. 두임립 头临泣 Toulinqi GB 15
: 족태양경, 족소양경, 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 동공의 직상 방향, 머리카락 시작점 위로 0.5촌 떨어진 곳. 신정혈과 두유혈의 연결선의 중간점.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 안구충혈, 목예, 콧물, 이명, 소아경풍, 열병.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌.
16. 목창 目窗 Muchuang GB 16
: 족소양경과 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 이마 정중앙의 머리카락 시작점 위로 1.5촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 2.5촌 떨어진 곳.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 안구통증, 원시, 근시, 얼굴부종, 윗치아통, 소아경풍.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 거풍소종祛风消肿(체내 풍을 몰아내고 붓기를 뺌), 청두명목清头明目(두통을 없애고 눈을 밝게 함)
17. 정영 正营 Zhengying GB 17
: 족소양경과 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 이마 정중앙의 머리카락 시작점 위로 2.5촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 2.5촌 떨어진 곳.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 윗치아통.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 거풍소종祛风消肿(체내 풍을 몰아내고 붓기를 뺌), 청두명목清头明目(두통을 없애고 눈을 밝게 함)
18. 승령 承灵 Chengling GB 18
: 족소양경과 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 이마 정중앙의 머리카락 시작점 위로 4촌 떨어진 곳에서 다시 좌우로 2.5촌 떨어진 곳.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 안구통증, 콧물, 비뉵.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 산풍청열散风清热(체내 풍을 몰아내고 열을 내림)
19. 뇌공 脑空 Naokong GB 19
: 족소양경과 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 머리 부분, 풍지혈의 직상 방향, 바깥 뒤통수뼈융기의 최고봉, 독맥의 뇌호혈과 같은 높이.
- 주치 : 두통, 경추강직통, 안구충혈종통, 코 통증, 이명, 열병.
- 침구법 : 평자 0.5~0.8촌.
20. 풍지 风池 Fengchi GB 20
: 족소양경과 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 뒤통수 부분, 침골의 아래, 풍부혈과 같은 높이, 흉쇄유돌근과 승모근 윗단 사이의 오목한 곳.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 경강직통, 안구충혈, 비뉵, 콧물, 이명, 중풍, 구안와사, 열병, 감기, 영기.
- 침구법 : 코 끝 방향으로 사자 0.5~0.8촌 혹은 풍부혈 방향으로 평자.
* 만성 인후염과 경추 불편감 해소의 요혈로 지압으로도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
21. 견정 肩井 Jianjing GB 21
: 족소양경과 양유맥의 교회혈.
- 위치 : 어깨 위, 유두의 직상 방향, 대추혈과 견봉 끝의 연결선 상의 중간점.
- 주치 : 견배통, 오십견, 경추강직통, 유용, 중풍, 난산.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌, 깊이 찌르지 말 것. 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 10~20분.
- 효능 : 활락소종活络消肿(경락을 소통하고 붓기를 뺌)
* 치통 완화와 경추 및 견갑통에 특효 혈자립니다. 알아 두시고 자주 눌러보세요.
22. 연액 渊腋 Yuanye GB 22
- 위치 : 흉부 측면, 팔을 들어 올리고 겨드랑이 중신선 상, 겨드랑이아래로 3촌 떨어진 곳. 제 4 늑간극의 중심.
- 주치 : 흉부팽만, 옆구리통증, 겨드랑이통증, 오십견.
- 침구법 : 사자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 이기행어理气行瘀(기를 이롭게 하고 어혈을 풀어줌)
23. 첩근 辄筋 Zhejin GB 23
- 위치 : 흉부 측면, 연액혈 앞으로 1촌 떨어진 곳, 유두와 같은 높이, 제 4 늑간극의 중간.
- 주치 : 흉협통, 천식, 구토, 겨드랑이통증, 견배통.
- 침구법 : 사자 0.5~0.8촌. 알뜸 : 1~3장, 막대형뜸 : 3~5장.
- 효능 : 소간화위舒肝和胃(간과 위를 편안하게 해줌), 평천강역平喘降逆(가슴을 편안하게 해주고 탁한 기운을 내림)
24. 일월 日月 Riyue GB 24
: 족태음경, 족소양경의 교회혈, 족소양담경의 모혈 募穴.
- 위치 : 상복부, 유두의 직하 방향, 제 7늑간극, 인체 정면 정중앙 선에서 좌우로 4촌 떨어진 곳.
- 주치 : 옆구리 통증, 복부팽만, 구토, 딸국질, 황달.
- 침구법 : 사자 0.5~0.8촌.
25. 경문 京门 Jingmen GB 25
: 족소음신경의 모혈 募穴.
- 위치 : 허리의 측면, 장문혈 뒤로 1.8촌 떨어진 곳, 제 12 늑골 끝단의 하방.
- 주치 : 장명, 설사, 복부팽만, 허리 옆 통증.
- 침구법 : 사자 0.5~0.8촌.
- 효능 : 건비통임健脾通淋(비장을 건강하게 하고 하초의 탁한 것을 통하게 함), 온양익신温阳益肾(양기를 북돋고 신장을 이롭게 함)
* 경문혈 부위가 특별히 더 아프게 느껴진다면 신장의 문제를 의심해봐야 합니다.
26. 대맥 带脉 Daimai GB 26
: 족소양경과 대맥의 교회혈.
- 위치 : 복부의 측면, 장문혈 아래로 1.8촌 떨어진 곳, 제 12 늑골 끝단 아래의 수직선과 배꼽의 수평선의 교차점.
- 주치 : 월경불순, 대하증, 허리 옆구리 통증.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
* 신장 건강 유지의 요혈입니다. 자주 지압하여 신장 건강을 챙겨보세요. 또한 꾸준히 지압하면 옆구리 살 빼는데 좋은 혈자립니다.
27. 오추 五枢 Wushu GB 27
: 족소양경과 대맥의 교회혈.
- 위치 : 복부의 측면, 배꼽 아래로 3촌 떨어진 곳의 수평선이 가전상극의 안쪽에 만나는 지점.
* 가전상극이란? 위앞엉덩뼈가시
- 주치 : 대하증, 월경불순, 아랫배통증, 변비, 요통.
- 침구법 : 직자 0.8~1.2촌.
28. 유도 维道 Weidao GB 28
- 위치 : 복부의 측면, 가전상극의 전 하방, 오추혈의 전 하방으로 0.5촌 떨어진 곳.
- 주치 : 요통, 아랫배 통증, 월경불순, 대하증, 수종.
- 침구법 : 사자 0.8~1.2촌.
29. 거료 巨髎 Juliao GB 29
: 양교맥과 족소양경의 교회혈.
- 위치 : 둔부, 가전상극과 고골대전자(큰돌기융기)의 연결선 상의 중간점.
* 고골대전자란? 큰돌기융기
- 주치 : 요퇴부통증, 반신불수, 하지무력증, 탈장.
- 침구법 : 직자 혹은 사자로 1.5~2촌.
30. 환도 环跳 Huantiao GB 30
: 족소양경, 족태양경의 교회혈.
- 위치 : 둔부의 외측, 측면으로 누워서 다리를 굽히고 고골대전자의 큰돌기융기와 엉치뼈틈새의 연결선을 3등분하고 큰돌기융기 쪽으로 1/3지점.
- 주치 : 요퇴부통증, 반신불수, 하지마비, 좌골신경통, 무릎통증.
- 침구법 : 직자 2~2.5촌. 알뜸 : 3~7장, 막대형뜸 : 5~10분.
- 효능 : 거풍습, 이요퇴祛风湿，利腰腿(풍습을 제거하고 허리와 다리를 이롭게 함)
31. 풍시 风市 Fengshi GB 31
- 위치 : 대퇴부 외측부의 중심선 상, 무릎 뒤 주름 위로 7촌 떨어진 곳, 똑바로 선 후 양손을 쭉 편 후 허벅지 옆으로 자연스럽게 붙였을 때(손을 편 차렷자세) 중지의 끝이 닿는 곳.
- 주치 : 중풍으로 인한 반신불수, 하지마비, 몸의 한쪽 소양증, 무좀.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
32. 중도 中渎 Zhongdu GB 32
- 위치 : 대퇴부의 외측, 풍시혈 아래로 2촌 떨어진 곳, 무릎 뒤 주름 위로 5촌 떨어진 곳.
- 주치 : 하지마비, 반신불수.
- 침구법 : 직자 1~1.5촌.
33. 슬양관 膝阳关 Xiyangguan GB 33
- 위치 : 무릎의 외측, 대퇴골 외측 융기 위쪽의 오목한 곳.
- 주치 : 관절통증, 무릎 뒤 근 경련, 종아리 마비.
- 침구법 : 직자 0.8~1.2촌.
34. 양릉천 阳陵泉 Yanglingquan GB 34
- 위치 : 종아리의 외측, 비골 도드라진 뼈 전 하방에 오목한 곳.
- 주치 : 반신불수, 하지마비, 슬관절종통, 무좀, 옆구리통증, 구고(입안에 쓴맛이 느껴짐), 구토, 황달, 소아경풍, 파상풍.
- 침구법 : 직자 혹은 사자로 1~1.5촌, 알뜸 : 5~7장, 막대형뜸 : 10~20분.
* 무릎관절통 치료의 요혈입니다. 무릎통증이 심하신 분들은 알아두시고 꾸준히 지압해보세요.
35. 양교 阳交 Yangjiao GB 35
: 양유맥의 극혈 郄穴.
- 위치 : 종아리 외측, 외복사뼈 최고봉에서 위로 7촌 떨어진 곳, 비골의 후면.
- 주치 : 흉협팽만통, 면종, 계종, 슬관절통, 하지마비.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
36. 외구 外丘 Waiqiu GB 36
: 족소양담경의 극혈 郄穴.
- 위치 : 종아리 외측, 외복사뼈 최고봉에서 위로 7촌 떨어진 곳, 비골의 전면, 양교혈과 수평선 상에 위치.
- 주치 : 경추강직통, 흉협통, 광견병 상처의 독 불출 시, 하지마비.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
37. 광명 光明 Guangming GB 37
: 족소양담경의 낙혈 络穴.
- 위치 : 종아리 외측, 외복사뼈 최고봉에서 위로 5촌 떨어진 곳, 비골의 전면.
- 주치 : 안구통증, 야맹증, 유방종통, 슬관절통증, 하지마비, 협종.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
38. 양보 阳辅 Yangfu GB 38
: 족소양담경의 경혈 经穴.
- 위치 : 종아리 외측, 외복사뼈 최고봉에서 위로 4촌 떨어진 곳, 비골의 전면의 약간 앞쪽.
- 주치 : 편두통, 눈초리통증, 쇄골 윗 부분 종통, 겨드랑이통증, 흉협통, 반신불수.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
39. 현종 悬钟 Xuanzhong GB 39
: 팔맥교회혈.
- 위치 : 종아리 외측, 외복사뼈 최고봉에서 위로 3촌 떨어진 곳, 비골의 전면.
- 주치 : 반신불수, 경추강직통, 흉복부팽만, 옆구리통증, 무릎대퇴부통증, 무좀, 겨드랑이통증.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌, 알뜸 : 3~5장, 막대형뜸 : 5~10분.
40. 구허 丘墟 Qiuxu GB 40
: 족소양담경의 원혈 原穴.
- 위치 : 외복사뼈의 전 하방, 긴발가락폄근 힘줄의 외측으로 오목한 곳.
- 주치 : 경추통, 겨드랑이통증, 흉협통증, 하지마비, 외복사뼈종통, 탈장, 안구종통, 목예, 중풍으로 인한 반신불수.
- 침구법 : 직자로 0.5~0.8촌.
41. 족임립 足临泣 Zulinqi GB 41
: 족소양담경의 수혈 输穴, 팔맥교회혈, 대맥과 통함.
- 위치 : 발등의 외측, 제 4 발가락 본절의 후방, 작은발가락폄근 힘줄의 외측으로 오목한 곳.
- 주치 : 두통, 눈초리통증, 유용, 옆구리통증, 중풍으로 인한 반신불수, 발등종통.
- 침구법 : 직자 0.5~0.8촌.
42. 지오회 地五会 Diwuhui GB 42
- 위치 : 발등의 외측, 제 4~5 발가락뼈 사이, 작은발가락폄근 힘줄의 내측으로 오목한 곳.
- 주치 : 두통, 안구충혈, 이명, 흉만, 옆구리통증, 겨드랑이종통, 유용, 발등통증.
- 침구법 : 직자 혹은 사자로 0.5~0.8촌.
43. 협계 侠溪 Xiaxi GB 43
: 족소양담경의 형혈 荥穴.
- 위치 : 발등 외측, 제 4~5발가락뼈 사이의 적백육제.
- 주치 : 두통, 어지럼증, 이명, 눈초리통증, 협종, 흉협통증, 슬관절통증, 발등통증.
- 침구법 : 직자 혹은 사자로 0.3~0.5촌.
44. 족규음 足窍阴 Zuqiaoyin GB 44
: 족소양담경의 정혈 井穴.
- 위치 : 제 4 발가락의 끝 관절, 발톱 시작점에서 외측으로 0.1촌 떨어진 곳.
- 주치 : 편두통, 어지럼증, 안구충혈, 이명, 흉협통증, 발등통증, 다몽, 열병.
- 침구법 : 천자 0.1촌 혹은 점자출혈.
이상으로 족소양담경에 대해 알아보셨어요. 다음 시간에는 12경맥의 마지막인 족궐음간경에 대해서 써볼께요. 오늘도 좋은 하루 보내세요:D
미래는 교육을 많이 받는 사람의 것일 뿐 아니라,
여가 시간을 현명하게 활용하도록 교육 받은 사람의 것이 될 것이다.
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